JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室&サロンモナミエ
癒しの先生みえこです♪
こんばんは＾＾
今朝は曇り空だったので
このごろの習慣になっている
お散歩はお休みにして
朝からお掃除の日となりました✨🕊️✨
お掃除には、レモン🍋とティーツリーを
使って
さわやかな空気で、満たして
拭き掃除でリフレッシュ♡
よい運動にもなりました♪
レモンは、ちょっとした切り傷の時に止血作用を利用したり
空気の浄化作用・殺菌作用なども期待できるので
今の季節にピッタリ♡
またティーツリーは、天然の抗生物質
とまで言われるくらい、主成分は抗菌作用をもつ
ものが含まれていたり、虫よけ、虫さされ、うがいなどなど大活躍♡
この2本は、お家にもっていると
安心♡です＾＾
さて、
かんたんに♪
自分を大切にする方法
ですが
まずは
自分のことを
大切な存在だと思う♡
そして、
ハンドクリームを丁寧に塗る♡
です。
ハンドクリームは、今の時期頻繁に塗ることが多いかな
と思うので、丁寧に、動いてくれることに
感謝しながら、塗る♪
そばにいる人にも、
自分を大切にしているんだなと
感じてもらえますよ＾＾
自分への接し方で、
周りの方からの自分の接し方が
変わるので
普段から、自分を丁寧に扱う♡
自分は自分の最大の味方になる♡
きっと優しい世界が広がりますよ♪
今日からルミナリエが始まりましたね♪
雨の週末のようですが、
いけたらいいなあと思っています♪
皆様も、すてきに自分を大切にする時間をお過ごしいただけますように♡
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