JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室&サロンモナミエ
癒しの先生みえこです♪
おはようございます＾＾
昨日が、暖かかったからか
さほどお水がつめたくなかった今朝でした♪
夕食を食べた後、
血糖値が上がって、あんなに眠かったのに笑
いざ寝ようとすると寝付けない。。。
入眠はスムーズでも、途中で目覚めてしまう。。。
というとき。ありませんか？＾＾
そんな時は
寝室の枕元に1滴
クラリセージを♡
シソ科の植物で、精油は花と葉から抽出します。
お花からとれる精油には、生殖器の働きを助ける特徴をもつものが多くて、
クラリセージは、その中でもエストロゲン様の作用をもつスクラレオールという成分をもつので
女性疾患を持つ方、妊娠中の方などの使用に注意が必要ですが、
必要な時には
香ってみると
えもいえぬほど幸せなきもちに
そして安心させてくれる香りです♪
疲れていても、簡単ケアで
日々の調子をアロマで♡
写真のハーブティーは、ハニーブッシュティー🫖
こちらも、私たちゆらぎの更年期世代に♡
最後に週末訪れた、神戸ルミナリエの様子です♪
四年ぶりのルミナリエは、やっぱり
綺麗で、
今年からは、本来の震災の復興や、鎮静の意味をこめられた開催
あたたかで、優しい光でした。
今週末まで開催されています。私は前売り券を購入していったのですが、時間予約制なので
行かれる方は、調べてみてくださいね🕊️✨🕊️
今日も笑顔の一日となりますように💓💓💓
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