密かに…
ダイエット始めまして
これがまた
成功しまして
ちょっくら教えたくなりましたので
ブログで書こうと思います。
きっかけは、この前の店舗リフォーム
ここ、トイレ工事したので
飲まず食わずでほぼリフォームしてまして
ひどい時は、1日 ココア1杯のみ
でした。
これがきっかけで
胃が小さくなり
スムーズにダイエット始められまして
ストレス無く
スタート出来たのです。
今はダイエットはじめて約3ヶ月弱になりまして
今はマイナス11キロチョイ
今はスローペースでゆっくり痩せてます。
一気に痩せるのは、モチベーションが上がるので良かったと思います。
ちなみに本日の朝食
食べる順番
めかぶ
豆腐
納豆
ゆで卵
デザート感覚に胡麻豆腐
その他サプリを色々
あとはヨーグルトナッツ入りなども食べます。
ダイエットの事をしばらく続けて更新する予定です。
心の叫び
10キロも痩せたのに‼️
何で誰も気づかへんねん
友達にも
痩せてんけど…
と伝えると
え？
ホンマに
と言われる始末…
逆に
まだまだ痩せんとあかんな。と思えて良かった様な