きゅうりの効能

平塚　若石リフレクソロジー＆よもぎ蒸しサロン『ぬくもり』の長谷川です。

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こんにちは。

今日は気温が上がりそうですね。

先日、手作り味噌を頂き、もろきゅうで味わいました♫

きゅうりの効能は
・体にこもった熱を冷ます
・喉の渇きを潤す
・尿の出を良くして体の余分な水分を排出する。
・腫れを冷やして解消する。

旬が夏なので冷やす効能は理にかなっていますね。

そういえば若い頃(笑)、海で日焼けした顔にきゅうりパックをしたりしました。

我が家は、醤油麹に漬けたきゅうりと細切り昆布に生姜の千切りをプラスしたり

三杯酢で酢の物にしたり。

夏の喉が渇く季節は、水分豊富で美味しいですね。

味噌や塩麹、醤油麹、お酢など、発酵調味料と共に摂るのもオススメです😊

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若石リフレクソロジー＆よもぎ蒸しサロン『ぬくもり』長谷川でした。

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