こんにちはAmanaです
ローフードファスティング昨日から始めました。
グリーンジュース
すでにデトプロ21参加者の方は終えてる方が２名。
3回目のミーティングも終わりました
今回は夏至に向けてのシンギングリン音浴。
ファスティングで頭痛が出た方もいらっしゃいましたが、次の日にはスッキリされたそうです
ローフードのデトプロに取り組むと、色々なところから浄化が起こります。
体、心、現象として現れたり。
私も以前ロークレンズ21日間をローフード率かなり高めで行ったところ、
自分のパターンがわんさか出てきて、
その後4,5ヶ月はそれに向き合うことになりました。
かなり深い部分からの炙り出しがあり、
そこをクリアしないと前に進めないような強烈なものでした。
体には過去からの情動記憶が刻み込まれている為、体を浄化するとそれらが昇華されたくて出てきます。
これに気づくと、そのパターンを変える意識になり、ある時Aha体験のような目が醒めるようなインスピレーションがやってきます。
古いパターンや概念から抜け出せるので、現実も新しい展開が広がっていきます。
これはサウンドヒーリングでもよく起こることですが、エネルギーのアプローチと体（肉体）のアプローチの両方をされるとより深い部分から浄化されていき、新しいエネルギー、新しい意識に変容していきます。
まぁ、そんなに深く捉えなくてもいいのですが
普通に野菜と果物をたくさん摂ることは体にとてもいいのです
野菜と果物をが身体にいい理由
①身体は酵素を求めている
②野菜・果物にタンパク質は充分含まれている
③野菜・果物はビタミン・ミネラルの宝庫
④食物繊維をとれる
⑤抗酸化物質・ファイトケミカルを摂れる
⑥豊富な水を含んでいる
⑦果物の糖は最上のエネルギー源
果物は完全燃焼されるので、有害な燃えカスを体内に残しません。（食べる順番も大事）
⑧身体はアルカリ性を求めている
これだけでも少しでもローフードを取り入れるメリットはあります
私は明日までファスティング回復食。
あと少し、誘惑に負けないぞ〜
『デトックスプログラム２１Days✖️シンギングリン』開催のお知らせ
ローフードでファスティング！
夏に向けローフードで心身をすっきりクリアにしませんか？
【ローフード デットクスプログラム２１Days】
期間：2023年7月1日(土)～7月21(水)
内容：
①毎朝ロースムージーを飲む
②野菜サラダを1日350g生活の中に取り入れる。
※食生活は普段のままで構いません。
②期間中ローフードファスティングを行う（前後食合わせて3日間）
③21日間のテーマを個々に決める
④毎日の食生活を記録する
⑤オリエンテーションと週1回ZOOMミーティング計4回実施。経過報告会を行います
※参加できない場合は録画送付
⑥ZOOMミーティング時にシンギングリンの瞑想(マインドフルネス)をし、心を調える
参加費：10,000円（税込）
リピーターの方:8,000円
ミーティング日程
６月30日（金）・7月7日（金）・14日（金）21日（金）21:00〜
参加人数：4名
申込締切:6月28日（水）
特典
・ロースムージーレシピプレゼント
・ZOOM時シンギングリン＆マインドフルネス付
夏に向けて一緒に心身のクレンズ（浄化）をしましょう～✨
今日もお読み頂きまして、ありがとうございました
【ゆほびか2月号にシンギングリン特集ページが掲載されました】
特典CDの制作プロジェクトに私も参加しています（CD1番の楽譜、書きました
）
シンギングリンCDとてもご好評頂いてます
【CLASSY 12月号に
サロンが紹介されました】
