~女性のための健康と美容⑤~Kダンス サークル活動 1回目 | おうち薬膳と手ツボで身体も心も楽に~

おうち薬膳と手ツボで身体も心も楽に~

    中国薬膳 手ツボ(ドゥワセラピー)講師のブログ ゆっくり更新

 

3月お知らせしました

4月25日の市民プロデュース講座――

【誰でも気軽にストレッチ!

ゆっくりコリアンダンスを踊ってみよう】は

8名の方に参加していただき、

無事順調に開催できました。

 

にいがた経済新聞の記者の方が

取材に来られて、

講座の様子がよくわかる記事を出してくださいました。

本当にありがとうございました。

 

参加者の皆さんのリラックスした笑顔の写真を見て、

一緒に楽しいひと時を共有できて、

とても良かったと思いました。

 

講座終了後、

みなさんの続けてやりたいというご希望で、

月1,2練習するサークルができ、

今日記念すべきKダンスサークルの第1回目の練習をしました。

 

サークルの名前は

「KダンスBH」という名前で

BHは 「Beauty」&「Health」(美と健康)

と「Beauty」&「Harmony」(美と調和)の

意味を込めています。

 

今日1時間くらい練習して、

みなさんのお顔が血色良く、

ツヤが出ていました(^^)

 

ゆっくりリズムで

無理なく動いて、

気軽に

軽い運動で

健康に

綺麗な姿勢に

軽やかに

(5つのK )

のKダンス

 

お家で簡単にできるKダンス

(コリアンダンスのシンプル版)

誰でもストレッチ感覚でできます。

 

ご興味がある方、
お問い合わせ・ご連絡お待ちします~

 

講座お問い合わせ・お申込みフォーム(←ここをクリックする)