心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
気がついたら、
前回の記事から一年も経ちました。
去年は
ドゥワセラピー初級・中級・上級講座を開催し、
手相診セラピー基礎講座と
講師養成講座も開催して、
その後は
講師になられた方の講座開催のためのサポートして、
無事講座開催できて、好評も得て、
順調に活動されているご様子でしたので、
嬉しかったです。
家で季節や家族の体調に合わせて、
薬膳作っていて、
先週は薬膳粥を２回作って、
2日間ずつ食べたら、
昨日の夜、鏡で見たら、
顔の気色がとても良い感じで、
改めて薬膳粥の効能に感動しました。
今年の講座は
女性のための健康と美容・美姿勢に
重点を置いて行う予定です。
心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
1７年前の体調崩しから
自宅休養、薬膳学び、
薬膳で体調整え、
薬膳講師になり、
娘の入退院繰り返しで
手ツボを学び、
娘の体調整え、
手ツボ講師になりました。
1月は久しぶりに
ドゥワセラピー中級講座を開催し、
体のエネルギーの流れる経路（経脈）
１４本の中の一番大事な２本の話、
陰陽五行と五臓六腑の話をして、
手と体の五臓六腑のツボ、
リンクしたところ、
身体でチェック、
手のツボでチェックなどして
とても面白かったです。
2月は手相診セラピー基礎講座
６時間を２日に分けてしました。
１回目の先週は
テキストを学びながら、
自分の手を見ながらチェックして、
手相診テーピングして、2時間後に外して、
血行改善が一番わかりやすかったです。
各自自分の手を細かく見ながら
「手相診健康チェックシート」に記入していただきました。
生徒さんの「手相診健康チェックシート」記入が
とても素晴らしいので、
許可を得て、載せます。
テキストに無い
イレギュラーな線がいくつか見えたので、
師匠の松岡先生に写真を送信して、
解説していただきました。
手相診基礎講座２回目では、
先生の解説を一緒に読みながら、
実際チェックしてみました。
Mさんは左手小指付け根の島の解説聞いて、
普段痛みもなく自覚してなかったのが、
左股関節付け根にコリと痛い所が見つかり、
びっくりしました。
しばらくもみもみして、
左股関節付け根痛いところが痛くなくなって、
皆でびっくりしました。
１週間手相診テーピングして、
１週間前と比べて、
Mさんの三大生理線の濃い色が改善し、
Kさんはイレギュラーな非健康線が見えなくなり、
私は手の肌艶が増して、
3人とも手の全体色が明るく、
改善がわかりやすくて、
１週間でこんなに変化するんだと、
皆でびっくりし、感心しました。
教えることは自分も勉強することで
受講生の手相線が複雑なほど、
深い勉強になり、
とても良い勉強になりました。
Mさんに、Kさんに、
松岡先生に感謝感謝です。
この写真を見て、
気づきましたでしょうか？
『人生が変わりました❗』
今日の手ツボ講座の受講後のご感想です。
今日は３回シリーズの
「簡単楽しい手ツボ講座」３回目でした。
２回目の１１月講座に来られ、
左手の親指靭帯切れ後遺症の浮腫が
手ツボ施術でみるみる変化して、
痛みで握れなかった左手が
痛みが取れ、
握れるようになりました。
この1カ月の間、
左手の手ツボーー薬指を
毎日ケアされたそうで、
薬指がとても綺麗になりました。
写真見ると左手薬指だけが
別人の指、若い人の指のように
綺麗な形の艶やかな指です。
前回は握れない指が握れるようになったのですが、
今日は左手の親指と他の指がとても素早く動かせました。
講座終わる頃に
お一人ずつご感想聞く時に、
『人生が変わりました！』と
嬉しい大声で言っていました。
毎日1カ月集中ケアで
ここまで劇的変化が見れると
毎日のセルフケアがどれほど良いことなのか
とても良いお手本になりました。
毎日積極的に
手ツボでセルフケアしましょう。
きっと嬉しい驚きの変化が
見れると思います。
心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
15年前の体調崩しから
自宅休養、薬膳学び、
薬膳で体調整え、
薬膳講師になり、
娘の入退院から
手ツボを学び、
娘の体調整え、
手ツボ講師になりました。
今年は１年ぶりに
７月から手ツボ講座を開催して、
月２講座を開催しました。
ありがたいことに
受講される方がだんだん増えてきて
10月と11月は定員満員状態で、
12月も来週の講座に8名定員が満員状態です。
毎回受講者のみなさんと
手ツボの簡単、便利、即効性を楽しく共有でき、
親指靭帯切れ手術後の浮腫がみるみる変化して、
痛みで握れなかったのが握れるようになった時は、
皆で驚いて、歓声を上げました～
毎回いろんな方の
いろんな不調が変化するのを一緒に見れて、
一緒に経験できるのは
本当にありがたいことです。
今後も今のペースで
講座を開講していこうと思います。
心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
心と体が楽になる、喜ぶ、
実践しやすい健康法
ドゥワセラピーを
みなさんにお伝えします。
目の手ツボを使って、
老眼・目の疲れ・視力改善など
目の症状を改善する手ツボ動画をアップしました。
手の中指にある
目の手ツボは
いつでも爪で押して
刺激することができるので
目の手ツボを爪で押し揉むのを
習慣にしたら、
数か月経って
いつの間にか
視力が改善されたことに
気が付くかと
思います～
ぜひ試してみてください～
心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
心と体が楽になる、喜ぶ、
実践しやすい健康法
ドゥワセラピーを
みなさんにお伝えします。
鼻の手ツボを使って、
花粉症・鼻づまり・鼻炎など
鼻の症状を改善する手ツボ動画をアップしました。
この鼻の手ツボは
中指真ん中で
痛みの反応で
正確にツボを探しやすく
非常に効果的な
手ツボなので、
鼻の症状がある方は
ぜひ試してみてください。
今日久しぶりに悠久山へ
マスクはずして、
新鮮な空気を吸って、
肺をリフレッシュ～(^-^)
八重桜がきれいに咲いて
垂れ桜もきれい～
瓢箪池には
綺麗な錦鯉が
元気に泳いでいて
しばらく眺めて
ゆっくりすごし
心も身体も
リフレッシュ～(^-^)
刺繍にはまって、刺繍で癒やされる〜「続篇」
前の記事に３日目まで記録
数日後
４日目(3/13)
蓮の花と蕾が終わる
しばらく経って５日目（3/20）
大きめの葉が終わる
残り大きな葉二つは
3日間かかりそうな気がする。
しばらく休んで
６日目(3/30）
午後 2時半から取り掛かって
だんだん調子に乗って来て、
途中夕食の２時間除いて
夜12時近くまで続け、
なんと完成しちゃった！！！
達成感を味わい、
満足～
満足～
数日経って
まとめてみると
３月６日～３月３０日の
６日間に
合計約２０時間で
蓮の花キットで
蓮の花の刺繍を完成。
たくさんの刺繍する時間は
刺繍技術を習得しながら、
脳が活性され、
喜び、
楽しみ、
癒される、
心が喜ぶ時間だった。
良い刺繍作品ができ、
良き思い出ができた～
良い刺繍キットに
出逢えて良かった。
ありがたい。
※蓮の花刺繍キットはアマゾンで購入。
１０年以上の長い間に
手ツボ(ドゥワセラピー)で
目のケアをしっかりしたおかげで
老眼にもならず、
酷い目の疲れで
細かい目を使う作業が
２０年以上できなかったが、
できるようになって、
刺繍にも取り掛かれるにようになって、
本当にありがたい。
【毎日５分で花粉症体質改善する手ツボ講座】
花粉症で春が辛い方、
慢性鼻炎の方、
肩こり、首こり等、
自分で簡単ケア法を学びたい方、
ご参加お待ちします～
個人レッスンになり（オンライン可能)
講座参加希望の方と日程を調整して
開催します。
内容：ドゥワセラピー基礎︓手と体幹四肢の関係
頭、鼻、首、肩、腰、膝のツボを探してみる
鼻のツボの押し方、感じ方など体感ワーク
時間：６0分
料金：6,600円 （税込）
お申込み・お問い合わせフォーム
アジアンハンドセラピー協会のホームページ
http://asian-hand.jp/index.htmlで
各地開催講座の情報が見れます。
※手ツボセルフケアブログ記事
☆「手ツボで女性のトラブル予防」～☆
https://ameblo.jp/shanzha/entry-12332379079.html
☆「手ツボで老眼になりません～」宣告してから10年～☆
https://ameblo.jp/shanzha/entry-12332119778.html
初刺繍キットーー
蓮の花刺繍キットを注文(2/23）したのが
土曜日(3/6)に届いて
早速刺繍キットを開けてみた。
刺繍枠、16色刺繍糸、刺繍針、
図案プリントした布、
完成図とやり方と順番説明、
全部揃ってそのまますぐ始められる
刺繍キットがたったの960円で
手に入って嬉しい～♪
しばらく説明文を読んで
やり方をみながら、
やってみた。
先ず、やさしい茎からスタート
アウトラインステッチで茎を刺繍、
一本やってみて、
できが良くないので、
糸を解いて、
やり直し。
少しずつなれて来て、
１日目(3/6)は茎と小さな葉を完成。
２日目(3/8)は
右上の葉を刺繍
だんだん慣れて来た。
３日目(3/9)日は
左下葉脈入って
ちょっと複雑な蓮の葉。
夕食後に続けて
夜に蓮の花を刺繍〜
刺繍する時間って、
心穏やかな時間、
癒やされるのを感じる。
少しずつ形になって
嬉しい〜💕〜(^^)
ドゥワセラピー（手ツボ）で
目のケアをしっかりしたおかげで
視力アップして
細かい刺繍ができるようになって
ドゥワセラピー（手ツボ）に
大いに感謝〜
手に貼ったり、
巻くだけで驚きの変化！
ドゥワテーピング動画講座3回シリーズを受講して、
ドゥワセラピーで一番楽なセルフケア法だなぁ、
と思いました。
在宅時間が長くなり、
クロスステッチや刺繍にはまって、
しばらくやってたら、
同じ姿勢が長く続いたせいで、
背中がかなりこったので、
早速手にテーピングしたら、
いつの間にか良くなって、
これ楽ちんや、
と思いました。
動画講座が受講できるようになったので、
ご興味ある方、
＃どうぞ受講してみてください～
