おはようございます！
一昨日の和声セミナー、嬉しいご感想をたくさんいただき、ちょっとビックリ！
神奈川県の手代木留美子先生、ありがとうございます！
神奈川県の諏訪里佳子先生、ありがとうございます！
「頑張らないセミナー」シリーズ、続けていきますのでお楽しみに！
ちなみに、あとで書きますが「頑張らない」のに「頑張った以上」の成果が出ます。
あ、失礼しました。
「頑張らない」"から"「頑張った以上」の成果が出るんです。不思議ですね！
と、思い出しました。頑張らないやつ。
「練習してきたら会費100万円」うわー！！厳しすぎる！！（笑）
「ほぼ初見」だからこそのドキドキ感、何が生まれるかわからないスリル！を楽しみましょう。
まさに「原点回帰」ですね、音楽の！！
ってことですが、ここだけの話、やっちゃいました。
練習
え、何か言いました？
気のせいですよね！
さて、「頑張っちゃいけない」っていう言葉、最近よく耳にします。
これ、ちょっと抵抗感なくないですか？
なんか、
「サボってる」「怠けてる」「根性ない」
みたいなイメージに聞こえるからだと思います。
でも、実は、頑張るには「２種類」あるんですね！
「楽しい頑張る」と「苦しい頑張る」
です。
だから「頑張っちゃいけない」は、後のほう＝「苦しい頑張る」のことなんですね。
じゃあ、「楽しい頑張る」にするにはどうしたら良いでしょうか？
まず、字面が頑張る＝「頑なに張る」なので「楽しいがんばる」って、平仮名にしましょう。
いえいえ、それで終わりじゃないですよ（笑）
ここからがメインです。
２段階に分けてください。
※これは、僕が発見？したことなので、どの本にも書いてないと思います。
①まず、「頑張らないで寝ましょう」！
頑張ってた手を休め、ゆっくり、まったり。
眠けりゃ、即、お昼寝。
旅行や温泉もGOOD！そんな風にリラックス。自分にご褒美です。
②そこから「フッ！」って湧いてきたアイデアを実行します。
「お、これ、良いじゃん！」っていうアイデア。
それを・・・がんばってください！！
無限にがんばりましょう！24時間やってもOKです！！
病気になることはありませんし、倒れることもありません。
・・・っていう２段階です。
実は①の前、たいてい、脳はパニックモードになっています。
焦り、不安、苛立ち。
他人の目が気になったり、やってることが気になる。
その状態では、マトモな判断ができないんですよ、脳は。
もしその状態で「頑張った」ら・・・
状況はますます悪化。逆方向へ全力疾走です（汗）
それを「正しい方向」へ変えてから、全力疾走するんです！
よく、スピリチュアルでいう高次の自分＝ハイヤーセルフとつながって、その導きに従うんです。
こんな風に、心を整える→がんばるの二段階です。
ピアノも同じです。練習の前に、心を整えるんです。
がんばりましょう！みなさん！！
🌈心が整う曲集🌈
どうぞ、作業のBGMにしてください♪
（演奏・動画制作＝片野恵先生）
もうすぐ、楽譜も出ます！
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