おはようございます！
夜明けのグラデーション！
これから朝が来ると思うとワクワクしますよね！
ワクワクといえば、今日は旧正月の元旦。
一年のスタートなんです！
ということで、じゅんちゃんに、奈良の神社に初詣に連れて行ってもらいます。
そして、明日はこれ！
もう、遠足前の小学生みたいにワクワクして眠れません（笑）
58歳なのに（笑）
さてワクワクするのって、どんな時でしょう？
「楽しいことがある時」
って、僕はずーっと思っていました。
でも、最近、違うことがわかりました。
楽しいことがなくても、ワクワクしている自分に気づいたんです。
家でジーッとしている時でもワクワクだし、雨が降ってもワクワク、休日もワクワク、平日もワクワクなんですよ。
その時、気づいたんです。
ワクワクする出来事があるからワクワクするんじゃなくて、ワクワクしてるから出来事がワクワクに変わるんです！
これは、すごい発見！って、思わず自画自賛（笑）
「悲しいから泣くのではない。泣くから悲しくなるのだ」
ジェームズ＝ランゲ説。
体の反応が先、感情はあと。心理学では有名です。
「ああ、それって、そういうことなんだ！」
って思いましたよ。
じゃあ、なんであなた、ワクワクしてるの？ってことですよね？
僕の場合はウォーキング、瞑想、そして好きなことをする（ピアノ、作曲など）です。
つまり、ワクワクの正体は、
「心を整える」
だったんですね！
何か、刺激的なことをしないとワクワクしない、っていうことはありません。
心を整え、落ち着けるだけで
「静かなワクワク」
が、やってきます。
この静かなワクワクについて、教えてくれる人はあまりいません。
ので、このブログでみなさんに伝えていきたいと思います！
🌈今日の新曲
新シリーズ
「こどものためのフランス音楽入門」
スタートしました。
フランスっぽいオシャレな曲と、フランス音楽の特徴、弾き方・・・などなど、
わかりやすい解説つきの楽譜を作ろうと思います🇫🇷
🌈演奏・動画制作＝片野恵先生（奈良でお会いしましょう！😊）
🌈YouTube＝めぐちゃんねる
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