こんにちは♡
日進市のお菓子教室
JSAアイシングクッキー認定講師JSAマカロンアート認定講師スイーツコンシェルジュ食品衛生責任者moon sugar(ﾑｰﾝｼｭｶﾞｰ)の
マッチョガーリーtomoです♡
訪問ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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先日は
カヌレレッスンでした♡
お越しくださったのは
東郷町からAちゃん♡
一宮市からMさん♡
苺のタルト&クッキーシュークリームレッスンでであったお二人♡
すっかりなかよしさんです
一緒にカヌレレッスンお申し込みくださいました
『カヌレ初めて食べるから楽しみ♡』
カヌレって
１０年ほど前に流行ったお菓子ですよね
外はカリｯ中はモチモチ♡
ラム酒とバニラビーンズが
たっぷり入っているので
香りがとにかくいい！
甘さも控えめなので
上品な大人のお味♡
カヌレは焼成時間が長いので
先に生地を焼いていきます
型にはしっかりとバターを塗ります
カヌレは焼くのにちょっとコツがいります
あの
カリｯモチっの食感を出すためには
温度調節が大切なんですよ
そこをしっかりお伝えします
焼く前のカヌレは
結構シャビシャビな生地です
焼いている間は
カヌレの生地作り
カヌレの生地はとっても簡単♡
だけども、
注意点を守らないと上手く焼けませんよ
カヌレ生地は
最低12時間寝かせてほしいので
カヌレ生地はお持ち帰りです
カヌレ型をご自分で購入しといてもいいですし、
型をmoonsugarで購入も可能ですよ
そして！
Mさんは
美BODYをやってみたい！と
急遽美BODYレッスンいたしました
Aちゃんは
経験したので、やりたくないらしいです(笑)
美BODY=健康的な体作り
健康的な体を作るには
何をすればいいのか、
効率的なトレーニングの仕方を
お伝えいたします
地味なトレーニングに見えますが、
かなーりきついです！
筋肉量が少ない方はほんとにきついです
おしりが下がっていると
一気に老けて見えてしまうので
お尻トレーニング大事です！
上半身のトレーニングから
Aちゃんも参加(笑)
腕立て伏せって
腕に効かせる運動だと思いますか？
実は違うんです
鍛えるとこがちがうんですよ
だから、きちんとしたフォームでやれば
腕は太くなりません
バストアップに繋がるんですよ
↑トレーニングが終わったあと
倒れ混んでしまいます(笑)
Mさん、
若干、美BODYトレーニングをしたことを後悔してました(笑)
全メニューを１日でやるのは大変なので、
下半身と上半身、
分けてやるといいですよ
そんなこんなで
カヌレが焼けましたよ～♡
テカテカ～
しっかり色がついていい香り
少し冷めたころが食べ頃です♡
Aちゃん♡Mさん♡
カヌレレッスン&美BODYレッスンにお越しくださり
ありがとうございました♡
次回はケーキバイキングですね
楽しみにしています
カヌレレッスンは
６月で一旦終了します！
(生地の持ち帰りがあるため)
おいしいカヌレ♡
を作りたい方は
お早めにお問い合わせくださいね😆
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