日吉の丘太極拳同好会では、
私が５年間かけて、
ありとあらゆる導引術と気功を研究と実践をし尽くした上で、
健康体操として、編み出した「養生導引操」を行っています。
http://www.bookhousehd.com/pdffile/msm61.pdf#search='養生導引'
http://www.geocities.jp/yokohamabujutuin/hiyosinooka-1.html
世話人を務めるリーダーは、以前に 脳梗塞で倒れ、瀕死の状態だったそうです。
（巨人 長嶋監督と同じ病状）
その後、手術とリハビリテーションによって なんとか回復を果たしましたが、
なかなか全身の反応の異変からは、完治しなかったそうです。
それが、養生導引操を行うようになってから、
みるみるうちに、完治したそうです。
現在は、元気に走ることも出来、太極拳も修め、
この同好会の幹事を務めています。
関心のある方は、
是非、養生導引操を、機会があればお試しください。
身体にはデトックス（毒素排出）効果抜群で、身も心もスッキリして、
正真正銘の免疫力や自然治癒力を実感できます。
世の中は、証拠の無い理論が多いものですが、
論より証拠の効果を、是非お試し下さい。
養生導引操１３勢
動作名称
１、集気站樁
２、天人合一
３、陰陽交合
４、燕飛
５、摸魚勢
６、熊形功
７、通臂陰陽
８、伸臂
９、波浪勢
１０、仰呼
１１、通天採気
１２、打弓勢
１３、収勢