遂に第9回伊勢ツアー始まります 5月30～31日
一生の宝物体験をご一緒に 残僅か
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皆様おはようございます
令和６年５月18日は、
「出てくる感情を
そのまま受け止めるとスッキリする日」
です
感情が出てきたら、
そのまま受け止めるようにしてください
「感情に振り回される」
ということがありますが、
これは出てきた感情を「否定」しまうからです
例えば、
「怒り」という感情が出てきたときに、
「また怒ってしまった
」
「怒ってしまう自分はダメだ
」
「そもそもあの人が悪い
私は悪くない！」
など、
「怒り」に付随した「思考」が出てきますよね
この「思考」が新たな思考を呼び、
どんどんふくらんでいくことで、
「振り回された」状況が生まれてしまうのです
だから、
「思考」が生まれてしまう前に、
「今、私は怒っているな
」
「これは怒って当然の状況だから仕方ない」
と認めてしまいましょう
すると、
「わけがわからない思考」に
振り回されることがなくなります
ぜひやってみてくださいね
そんな今日、最もツイてる方は……
例） 昭和40年2月5日 →40+2+5→47 末尾が「7」
平成元年9月6日 →1+9+6→16末尾が「6」
★★★★★は誕生日の合計数の末尾が
「５」「８」 の方です。
喜びが出てきたら、思い切り噛み締めてください
ラッキーアイテムは「レバニラ」です。
レバーを食べて鉄分補給
★★★は「３」「６」「９」の方です。
感情をしっかり認めると「生きている実感」が得られます
ラッキーアイテムは「お味噌汁」です。
好きな具材をたっぷり入れましょう
★★は「２」の方です。
思考に振り回されそうになったら、「川に流すイメージ」を持ってみて
ラッキーアイテムは「梅干し」です。
きゅっとした酸っぱさに元気が出ますね
要注意さんは「０」「１」「４」「７」の方です。
感情を「いい・悪い」でジャッジするのはやめましょう
ラッキーアイテムは「ラーメン」です。
人気店に並んで食べてみましょう
今日も読者の皆様が幸せな1日であります様に
朝は起きたら六方拝
中井耀香♪
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