みなさんこんばんは、ちゃたろーです。
ダイエットが・・・
はかどらない・・・っ！
というわけで、腹筋ローラーを購入しました。
ドンキで約千円。
いや、筋肉増やせば、消費カロリーが増えるとかなんとか。
そんな話を聞いたので・・・(-_-;)
で、やってみたけど。
・・・・・・きついッス！！
もう3日目くらいで、なんとか出来る？？のですが、初日はほんとにできなかった。
（今でも怪しいですが）
腹筋と腕と背中がバキバキに痛いです。筋肉痛！懐かしい！！
ほんの５分くらいですが、毎日続けていきたいです。
体重は・・・もうほんと・・・下がらないよね・・・
うん・・・(ΦωΦ)