1. 三本の指でじんわりなでる
人差し指～薬指の三本の指の腹を押し当てスーっとスライドさせるイメージで❤皮膚をこすったり、摩擦したりするのはNG❗
2. オイルなどで指滑りをスムーズにする
顔全体にマッサージクリームもしくは手持ちの乳液やクリームを塗布し、指滑りをスムーズにしてからマッサージしましょう🐻
3. 静脈マッサージの前に首筋を流す
耳の後ろから首のすじに沿って鎖骨へ向かうように流れる首の太い静脈💜顔の水分や老廃物は、すべてこの静脈を通って排泄されるので、ここに滞りがあるとマッサージの効果が半減してしまいます。なのでまず首筋を流しましょう☝💕
4. 静脈マッサージの目標ポイントは三つ
「耳珠、耳垂、マンディブラーノッチ」に向けて流していきます☝✴
静脈マッサージ前のストレッチ的な感じですねー☺
次こそ静脈マッサージのやり方です(笑)
❗
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