毎日たったの10秒であなたの顔はキュッと小顔になれる
手軽だから毎日続けられる✴
美の基本は続けること
毎日の10秒×顔ヨガで5歳若返るキュッと小さな小顔を手に入れましょ☝✴
間々田佳子さんのビフォーアフター
こちらは間々田佳子さんのビフォーアフター☝✴
本人がこれだけの結果を出してるから
効果の信頼性は抜群です❗
それでは、早速
顔ヨガLessonを始めましょう❤
■くちゃくちゃばーのポーズ
まずは血行を良くして引き締めるために
くちゃくちゃばーのポーズを✴
顔をぎゅー❗っと中心に寄せ集めて
顔を中心に寄せ集め最後まで息を吐き切るまで継続する☝
✴三角の舌ポーズ
三角の舌ポーズです✴
二重あご解消に
姿勢を正して、ゆっくり後ろに倒します✴
舌先はできるだけまっすぐ上に向けて突き出せるようトレーニングを行う❗¥n
■ムンクのポーズ
ちょっと怖いですが、ムンクのポーズで
ほうれい線をなくします
天井をみるように思いっきり❗
ゆっくりと鼻から呼吸を続けて、顔はそのままで、目線だけ上げます✴¥n
天井を見るようにして、目の下が伸び手いるのを感じてください✴額にしわをよせないように、目線だけを上にしましょう❗
■こめかみリフトポーズ
シャープな小顔になるために
こめかみリフトマッサージ❤
血流を良くするためにはとっても速乾性があって
右手を斜め45度まで持ち上げ、左手の薬指を目尻に、中指をこめかみに置く❗¥n❤
首を左に倒して、右手と一直線になるように☝
首を左に倒したまま、舌を斜め下に思いっきり出し、息を口から吐き出す
1日10秒の顔ヨガがあなたを若くしてくれる♡
是非、お試しあれ❤です❗
追記＊＊＊＊
同業者が通う‼～元医療技術者による施術が自慢のサロン～
小顔セルフからの仕上げはプロのLilyで❤
福岡体質改善美容整体サロンLily
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