骨格模型みみしろう氏が現れてから
『イメージが湧きやすくなった』と皆さん。
レッスン中の皆さんの動きも
それを物語っています。
そんなわけで
レッスンのテーマもどんどん
拡がっている感じがします。
参加してくださっている数名の方が
各クラスごとのレッスンテーマが気になる！と
言ってくださったので
今の時点での構想をお伝えします︎☺︎
《初級クラス》は
道具もアジャストもないので
お気軽に地面を使った
骨と地面のワークをメインにする予定です。
《中級クラス》は
道具が入ります。
最近では、腰ひもと軍手を使っています。
動きの癖をリセットするようなセルフワークは
フェルデンクライスを意識。
背骨の細やかなワークも考えています。
《上級クラス》は
道具に加えて、
お一人ずつアジャスト（手で触れていく）があります。
感覚が掴みづらいようなセルフワークを
手助けしていきたいと思い
『呼吸と仙骨』に挑戦予定です。
週ごとにテーマは変えていますのでお楽しみに。
さらに
《パーソナルメンテナンス》は
上級クラスのアジャストとは違い、その方に合わせたアジャストを意識しています。
アプローチが人それぞれ違いますので、一緒に探索していければ嬉しいです。
4月の全レッスンスケジュール
4月より
レッスンの予約フォームをつくりました☺︎
※初めての方は是非ご活用ください。
パーソナルメンテナンスの予約フォームもございます
その他
お問い合わせ・無料カウンセリング
P.S.
4月中に
紙面でみるレッスンの詳細パンフレットを
作成予定！
手書きにこだわっていたチラシですが、
文字が読みやすい方が
内容が入りやすいかなと思い
デジタルな感じで挑戦予定です。