こんにちはー！！
学校おわってつかれたー。
プレゼンの授業ほんんっと
たいへん！
来週は第二章の発表でプレゼンだし、
感度チェックでプレゼンつくらなきゃだし、
アニメーションでのプレゼンもあるし
三つも課題あるよ。
パワポマジ強くなれる！
大変だけどプレゼン力はかなりつく！！
めっちゃためになる授業！！
就活とか就職してからほんとに
役立つと思う！
がんばろう。
プレゼンは何回も何回も練習しないと
うまくならないからね>_<
河井さんの大変だけどね。。。
行政も大変。
とりあえず新潟から資料送ってもらうから
なんとかなりそーだなー！
明日がちで勉強するぞお！！
河井さんの授業はなんとしてでも
良い評価とりたいし、一番
勉強になる(≧∇≦)b
今日は最近私の愛用品を
紹介したいとおもいます！！
まずは、
下着補正！
写真はないんだけど、
ウエストニッパーとガードルは
かかせない！！
ガードルはあんまりはけてないけど
ウエストニッパーは毎日つかってるよ！
まず、下着補正って？
ってところから教えるね！
そもそも下着ってただつけてるだけじゃ
意味がないの。
みんな、ただはいてるだけじゃない？？
わたしも下着補正するまではそうだった。
下着補正では普通の下着ではできないこと
をやってくれるよ！
骨盤ショーツとかもおすすめだけど
私的は、ウエストニッパーとガードル
がおすすめ！
ウエストニッパーはお腹のお肉を
正しい位置に戻してくれるの！
また、猫背をなおしてくれるの！
ウエストニッパーすると猫背の方が
つらくなるよ(T_T)
また、つけてるだけで自然と
お肉を正しい位置にしてくれるから
すっきりしてみえるんだよね！！
また、お腹をぐっと絞めてるから
食べ過ぎ防止にもなるよ！！
ほんとつけてるときはお腹へらないんだよね♡
また、少しだけでおなかいっぱいになるよ！
次に、ガードル！
ガードルってなに？
っておもうかもしれないけど
ガードルは下半身の補正！
パンツの上にはくだけ！
履くときにコツがあって
しっかりと、ヒップのお肉を
もちあげる！
そーすると、正しい位置に戻って
ピップup効果もあるよ！！
履いてるだけで効果が出る
簡単なシェイプアップ方法です。
これもぎゅっとなってお腹まであがるから
ダブルでつけてると苦しいくらい！
でも効果は本当出るよ！！
はずしたときの体のラインが
つけないときと比べて全然ちがうんだよね(*´▽｀*)
本当におすすめです！
あとは寝るときはスパッツ！！
メディキュットとかもおすすめだけど
私がかったところはもっとあっぱくされてて
しかもボコボコガついてるから
動くと燃焼してくれるし、
むくみもちょーとれる！！
かなり長持ちもするし、
一枚で10年はもちます。
ちょっとお高いけどね(T_T)
バイトや寝る前はかかせない((((*゜▽゜*))))
次に、最近始めたコロコロ！
リファ←
モデルさんも愛用してる
ありしゃんも愛用してる
エステとおんなじ役目を持つころころ！
本当おすすめです！！
毎日最低5分やるだけ！
うちは暇なときとかずーとしてるよ！
角度変えるとめっちゃお肉が吸いついて
痛いくらい！！
むくみはすぐとれます！
使い方もここの公式サイトに
かいてあるよ！
あざになるくらい毎日コロコロしてる！
血行がすっごくよくなって
やせやすい体を作ってくれるの！
ちなみにバイト先の女の子は
これで激やせしました。
本当に効くしおすすめです！
全身用もってるんだけど
顔も使えるから顔の浮腫もすっきりする♡
私はまだ使い始めて一ヶ月くらいも
たってないけどごりごりの浮腫も
セルライトも和らいだ気がします！！
しかもこのリファは
お風呂でも使えるからどこにでも万能！
私は一人暮らしであんまり湯船に
つかれないから足湯して暖めてから
つかったり、マッサージジェルぬって
やったりしてるよ！！
そのまんまでやるとかなり痛かったり
皮膚を痛めちゃうからね！
是非みんなつかってみてね！！！
リファ
まだまだ愛用品あるから第二弾で
書くね！！
美意識たかまったところで
終わりにします！
ありしゃんも頑張ってるから
わたしもがんばろーとおもいます！
最後は大好きなありしゃんで(*´▽｀*)
