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朝井麗華 公式ブログ/経絡整体師・おっぱい番長

経絡整体師・おっぱい番長 朝井麗華のオフィシャルブログです。テレビ・ラジオ出演、雑誌・WEB掲載・連載情報の他、講演・セミナー情報、朝井麗華式美容健康法、監修サロンの情報などを掲載しております。

今夜!!

インスタライブしますよ!!




私のインスタグラムアカウントで行います!

実は、自分のアカウントでやるのは「3年」ぶりです…(^_^;)


日時:4月18日21時〜22時


薄着になり、冬の間にためこんだ脂肪やムクミ、二の腕タプタプ、冬の寒さで丸めた悪姿勢やリモートワークによる肩こり、などなど色々不具合起きてませんか!?


番長にお任せあれっ💪💪💪

◇もっちりバスト

◇ふわふわデコルテ

◇すっきり二の腕


が叶うバストマッサージにさらに、


美姿勢に!

深〜くできる良質な呼吸に! 

アンダーバストもウエストもキュキュっと!


まで実現できちゃう凄技を大公開しちゃうよ✌️

これは全女子必見👀‼️お見逃しなく!!



LIVE時は見ながらぜひ一緒にやって欲しいのでマッサージしやすい服装で、手元にオイルやクリームをご用意くださいね🧡


今回は大人気オーガニックコスメブランド「アンティームオーガニック」さんのアイテムを使いながら行うよ!

https://intime-cosme.com/smartphone/



今夜、4/18(月)21時〜

朝井れいかのインスタグラムでぜひご覧ください❣️

朝井れいか公式Instagram


もしくはこちらのQRコードからアクセス!




前回のおすすめバストケア情報voicy版に続き、

今回はYouTubeから!

やはりこういうマッサージ等技術系のやり方は動画は分かりやすいですよね。

 

最近はもっぱらTikTokに挙げているショート動画を載せるのみになっている私のYouTubeですが、

 

 

以前一時期けっこう実のあるボディケアの知識系動画を配信していました!その中にかなりお役立ち情報ございますので、今回はおっぱい番長おすすめピックアップ動画をご紹介します♪

 

①基本のバストマッサージ

 

 

②マッサージも大事だけど、何はともあれ「バストアップマインド」を開くことが何より大事なのです!!これを知らない人が多い!マインドが開かれていないとバストは変わりにくいんですよ!!

根本解決に、マインドを考えましょう。

 

 

③本来これを最初に見て欲しい動画(;・∀・)

 上の二つは割とせっかちさん向けというか、「テクニックだけさっさと教えてくれ~!」的な人が多いのでそのニーズに向く動画を先にご紹介。

 この動画はバストケアを始める方に、美おっぱいとは何ぞや!?黄金の美バスト定義といった講義的な知識や、ご自分のバストの現状を知っていただくためのセルフチェックなどを中心に説いています。

 

 

④こちらは以前ウィメンズヘルスさんとインスタLIVEをした際にYouTube用に編集したもの。なので演出は私一人ですが、インスタLIVEのお相手の声がところどころ入っていています。ウィメンズヘルスさんはヘルシーに生きる意識高い系女子に大人気のライフスタイルメディアさんで、そのファンの方々向けにコンパクトにバストケアの美味しいところ取りのような!これは短時間で完成されたお得なバストケアまとめ、って感じです!(笑)知識もけっこうな量お話してるし。ひとつしか見たくない!という時間がない方はこれがいいかなー

 

 

 

【番外編】

 

⑤長谷川京子さんのYouTubeに登場させて頂いているのですが、こちらでバストの話を京子さんとお話していて、トーク内容がバストケアに興味ある方におすすめ!!京子さんは「女性」をもっと強く、美しく、女性が女性であることを楽しむ、ということに長年思いを馳せてらっしゃって、バストと女性、といったテーマを中心に。さすが国民的大女優の長谷川京子様!存在が芸術です。

 

 

(※ちなみにこの動画を撮影したサロンは現在はクローズしております。現朝井式サロンはsphere↓です)

 

⑥MEGUMIさんのYouTubeにもお邪魔させていただいていて、バリバリバストケアについてトークしています!MEGUMIさんといえば元々美巨乳な女優さんだけあってバストはもちろん、美意識がハイパー高く、とても楽しいトークとMEGUMIさんへの私のスパルタなバストマッサージ指導が勉強になりながらもおもしろいです(^^)

 

 

 

⑦美容系ユーチューバーの元祖と呼ばれトップユーチューバーに君臨し続けている佐々木あさひさん。あさひさんのチャンネルでも私の施術やサロンをご紹介いただきました!

あさひさんめちゃくちゃサービス精神旺盛で、施術中もおしみなく、さらには施術後の変化したバストまで披露してくださったんです!着けてきたブラジャーから胸が溢れまくって大変なことになった、という激変ぶりが垣間見えます☆

この動画の03:23辺りから登場します♪

(この時も長谷川京子さんのYouTube動画と同様の旧サロンですが現在ここはもうクローズしておりまして、サロン名を変え現在はsphere by Kireikaというサロンを私の会社にて運営しております!)

 

 

バストについて詳しくなれそうなお役立ち動画をピックアップしてみました!皆様のお役に立ちましたら嬉しいです!!

 

 

【各SNSもよろしくお願いします♪】

●朝井麗華公式インスタグラム

 

 

 

●朝井麗華公式Twitter

https://twitter.com/asaireika

 

●TikTok(二日に一度更新!)

 

●Voicy(約週5回配信!)

 

昨夜の日テレ「今夜くらべてみました」出演後からたくさんのご反響いただいています!




せっかくなので、
私の最近のSNSでバストケアについてのオススメ投稿をピックアップしてみました!

ご興味持っていただけたら嬉しいです😊

まずは、音声配信のVoicyから!
Voicyでパーソナリティをやっていて、バストの話も時折お届けしています。

①今回の収録についての裏話や詳細をお話しました!
私のサロンについても説明しております
「今夜くらべてみました」に出演しました!



②この話はそーとーマニアック!今までのバストケア概念が崩れまくるかも!!

本当は教えたくない本当に美おっぱいになれる方法


③ナイトブラについての真実

ナイトブラ、するべからず


④バストに良い食べ物を色々聞かれますが、これが大事っす!!

バストを変えたければ、油を変えなさい


⑤おっぱいを科学的に話してみました!

おっぱいの科学



これはほんのざっと一部です!

Voicyでは昨年2021年10月の1ヶ月間、

ほとんど毎日バストケアについてお届けしました!


他にも目から鱗なバストの話が満載なのでぜひVoicyチェックしてみてくださいね!


長くなったので他のSNSなどで発信しているバストネタについてもまたレポートします!




2月9日放送の日テレ

ゴールデンで大人気番組

『今夜くらべてみました』

に出演させて頂きました!!


観てない!

見逃した!

という方は、

TVerの見逃し配信でどなた様も無料でご覧いただけます!!


2月9日放送「今夜くらべてみました」美乳美尻美肌…芸能界の美男美女の美へのこだわりライフSP


事前告知出来なかったので放送後のお知らせになってしまいましたが、

新聞やネットのテレビ欄には堂々とおっぱい番長!と出ていたので言ってもいいのでは?と思いましたが我慢しました笑(だってせっかくなのでできるだけたくさんの方々に見てもらいたいじゃーん)



今回は、

美乳・美尻コーナーで、モデルで女優、海外でも大人気な三吉彩花さんのバストのお悩み解決人、

美乳作りの専門家・整体師として登場。



どこにそんな言うほどのお悩みが!?

と首を傾げたいほどの美貌の女神様でしたキラキラ


三吉彩花さんといえば、

2020年のanan美乳特集号で表紙を飾ったあのお方ですよ!!



実はこのanan内で別ページですが間接的に共演爆笑(私は巻頭ページでコメントしてました)


あと、2022年冬号のヴァンサンカン・ウェディングの表紙も三吉彩花さん!

そして、この雑誌でも中で間接的に共演(笑)

私は「美デコルテが作れるサロン」として登場。



そんな世の誰もが羨む美女、三吉彩花さんにサロンにお越しいただき、

施術を体験いただきました!!



肩こりが長年とっても酷いんだそう。

痛い痛い〜!とおっしゃる場面も笑い泣き



とってもお綺麗な三吉さんでも

さらにお綺麗なお身体にラブキラキラ



サロンロケだけでなく、

スタジオにもお邪魔しました!!

指原莉乃さんと以前うちに通って下さっていた時のことで盛り上がったり、



離れ乳は治るのか!?とか



寝る時はナイトブラうんぬんではなく、

むしろ「全裸睡眠」がいいと全裸推しで盛り上がったり



出演者の皆様からのご質問にお答えしてまいりました!

皆様とバストトークたくさんできてすごーく楽しかった!!


収録後の三吉彩花さんと♡



指原莉乃さんと♡




これは収録前♡



メイク後、楽屋前でも♪



出演者の皆様、番組関係者の皆様、

番組ご覧になってくださった皆様、

ありがとうございました!!


今回ロケでご紹介頂いたサロンは、

私がプロデュースしている

【Sphere by Kireika】(スフィア)




サロン情報やお問い合わせは

Sphere公式Instagram


施術のご予約はこちらの専用フォームにて受付しております!


Sphereご予約フォーム


(※大変申し訳ありませんが、朝井麗華の施術は現在ご新規様はお受けしておりませんm(._.)m)


さっそく今回の出演内容がまとめられた記事がたくさん出ていました!

旧サロンの情報が載っているものが意外や多いので、ご注意ください笑い泣き現在私がプロデュースしているサロンは完全非公開の私の個人サロン「氣Reika」と、それ以外は上記の「Sphere」のみです!




皆さん飴、キャンディーってどれくらい食べますか?

私は滅多に食べません。

なぜって、

大体が白砂糖の塊じゃないですか。


ノンシュガー飴も見かけますが、

人工甘味料であることが多いのでむしろ避けたい、、、



失礼ながら、

雨をもらえるシチュエーションの時は、

ご丁重にお断りする様にしていて、

(よく飲食店のお会計時や、たまにタクシーとかでもくれるときあるよね)

それはものすごぉくお心は嬉しいんだけど、

飴をムダにするのがもっと忍びなく、、、


とてもありがたいという気持ちを込めて、

丁寧にもらわない様にします。


が、

たまに勢いでもらっちゃうとき、断れなかった時ってのもありますよね…

そんときは、本当に恐縮なんですが、大体はごめんなさいと唱えながら捨てる。


問題は息子!!

2歳、もーすぐ3歳になる息子に、

あらゆる場所でお菓子を恵んでくれる機会が増えてきた…!


息子もすっかりそれらが美味しいものと覚えてしまった、、、


今まで自宅では市販のお菓子はほぼ与えず手作りお菓子にしてて、バナナケーキとかさつまいもケーキとか、喜んで食べてくれてたんだけど、


昨年のクリスマスを機に、

あちこちでクリスマスプレゼント的な?お菓子をもらい、すっかりお菓子に目覚めてしまったぁー


その中でも

「飴」


これはやはり、

何が嬉しくて白砂糖の塊を食べるのか…

息子が寝てる間にちょっと間引いて数を減らしたりしている今日この頃。。。


私、幼少期からけっこうなアトピー性皮膚炎で、

大人になっても勃発していたのだけど、

うちの実家はスナック菓子やジュース、インスタント食品はほんっっとに無くて育ち、

幼心にそれがすんごく嫌だったんだけど(お友達の家に遊びに行くときに、みんなは美味しそうなスナック菓子持参で来るのに「麗華ちゃんはいつもお菓子持ってこないね」と言われて悲しかった)、


その代わりに母がいつも手作りお菓子を作ってくれてたのね

チーズケーキ、アップルパイ、マドレーヌ、チョコレートケーキ、プリン、などなどあらゆるお菓子


それには白砂糖バリバリ入ってたけど(笑)、でも手作りってありがたいよね


大人になり、それがどれだけ恵まれていたことだったかと。私がカップラーメンを生まれて初めて食べたのは、中学一年生。遊びに行った先で。あー、化学調味料がそれはそれは美味しかったこと(笑)

あ?そういえばカップラーメンは実家ではいまだに一度食べたことないままだわ!



その後大人となった私は、

最初の結婚中もまだアトピー性皮膚炎で、

市販のお菓子を食べると身体中が痒くなってしまって。


だけどお菓子を食べたい欲があるので、

いつも作ってた!


その頃は主婦で毎食作っていたので、にんじんを絞った搾りカスでクッキーやケーキを焼いたり、

野菜の捨てる部分を再利用したり、節約お菓子作りに凝ってたなぁ


そして今や、

整体師となり周囲に健康系に長けた有人も増え、たくさんのマニアックな情報に触れ、

こだわり材料での手作りお菓子を作れる様に知恵が付いた!


そんな私の元に生まれた息子は、

お腹の中から食の英才教育ですよ

妊娠中ものすごぉく食にこだわったなー


産後から今までも、

息子(自動的に私も)はめちゃくちゃ良い食材で育ってる!


こんなに良いもの(とゆーか、悪いものを避ける)で細胞作ってもらえて、お主、エエなぁ、と我ながら思う(笑)


有機野菜、無農薬、オーガニック、とか、

オメガ3とか、

白砂糖使わずメープルシロップ、オリゴ糖とか、


そんなん母ちゃんは小さい時されとらんでぇ!!金かかるんやでぇ!!的な!笑


保育園の給食や外食時とか、

こだわれないもんね。

そんな時まで制限したくないし。なので、自宅ではなるべく良いもの中心にしたい考えであります。


と、そんなこだわりな中、

飴玉ー!

これ、本当にけっこーな頻度で息子はもらっちゃうわけです。


はい、アメちゃん♪


息子はすっかり飴の美味しさにハマり。

飴を欲しがるようになった今日この頃。


気持ちは汲んでやりたいが…


で!

昨年末、私が多大に尊敬する統合治療のドクター、歯科医の中山先生

http://www.nakayama-orthod.com/


にこの飴をいただいたんですね



最初は内心、

「中山先生でも飴食べるんだー。」

と思ったんだけど、

内容をよくよく見ると、


「歯科医が作ったキャンディ」


とあるではないか!

しかもノンシュガーでその甘味はキシリトール


しかもこの飴の主目的は

『プロポリス』

とな!!免疫力爆上げ系💪


おまけに「すし乳酸菌」という聞き慣れないが、良さげな乳酸菌が入っとる!


これは良いさそうだー!!

さすが恩師…!!


年末にエアコンの風5時間直撃で吸い込み続ける席に座る用事があって以降、喉が枯れてしまった私、


今日年始に中山先生にご挨拶に行きこの飴を思い出す。おお!コレコレ!


飴嫌いなので花粉症だろうが、風邪だろうがのど飴すら舐めなかった私だが、この飴を再購入。


息子のジャンクな飴もそっとこれに置き換え…☺️


私が唯一、推奨、自分も食べてるキャンディーです!

超おすすめ!!







アナウンサー青木源太さんのYouTubeに出ました!!

【源チューブ】
社会に影響を与える〝意識高い〟系なゲストからバトンタッチで続いていくインタビュー企画。

青木さんとおっぱいについて語りまくった二本立てをぜひご覧ください(≧∀≦)!

男性で、しかも名だたる名アナウンサーさんと私が大事にしてきたバストと社会の在り方、語り残せて、番長嬉しいです!!

⇨『なぜおっぱい番長と呼ばれている?美バストへの第一歩は「呼吸」』




こちらは第二弾
⇨ 『日本中の女性のバストを救いたい!』



本日11月30日、

朝井れいかのホームページをリニューアルしました!


https://reikaasai.com/


以前のサイトからURLも変わっております!

完全おニューなサイトに!!


素晴らしく洗練されたデザインとなっておりますキラキラ

そして、私の掲げる理念やブランドコンセプトなどもわかりやすく、


伝わるホームページへと生まれ変わりました!!


ぜひご覧ください!!



11/25(今日!)夜21時〜
インスタグラムの
@bitekilab_meemo 
にて、私の単独ライブを開催!



私が監修しているロングセラー美容サプリメント
『meemo』(ミーモ)

ロングセラーに感謝を込めて何かできることはないか?とささやかながらライブを開催することにしました!初の試みです❣️



生放送で質問タイムもあるよ!
聞いてみたいことなどこれを機会にぜひぜひコメントくださいね!


【LIVE内容(予定)】
◆私のバスト遍歴(20代元々のバスト・30代乳トレで育てたバスト、40代出産後のバスト)
◆meemoの特徴&誕生秘話
◆乳トレlesson


もちろんmeemo購入者じゃなくてもどなたでも見れます❣️ライブ中にご質問やメッセージ、お気軽にしてくださいね😚

私のインスタではなく、meemo公式アカウントにて放映です💡



私単独でのライブは出産後に少しやってたけどそれ以来なので…約2年半ぶり⁉️😳‼️

お久しぶりのソロ生配信にてたくさんの方々にお会いできるのを楽しみにしてます🧡



#meemo #美的ラボ #乳トレ #おっぱい番長 #バストケア #バストアップ #バストアップサプリ #バストアップマッサージ @biteki_lab
こちらの記事に書きました、実業家の経沢香保子さんとインスタライブしました〜!



経沢さんが新たにスタートした「インスタライブ起業塾」なんとその第一回目のゲストとして!!



上矢印
こちらのリンクからLIVEご覧ください!
後半60分が私の登場です!

起業に至ったきっかけや、
人を育てる上で大切にしていること、
などなど語りました!