2月21日(水)13:30より大人のためのバレエ入門クラスの体験レッスン会を開催します
クラスの内容は、ストレッチ＆体幹トレーニング＋バーレッスン＋センターレッスンです。
バレエ未経験で右も左もわからない方、大歓迎です
まずはフォームローラー等を使って筋膜リリースをしながら、ゆっくりストレッチや体幹トレーニングをして身体を動きやすい状態にします。
その後、バーにつかまって、身体の使い方をお伝えしながらゆっくりバーレッスンを進めていきます。
クラシックバレエのエクササイズは、正しく身体を使えば、とても機能的にできています。
形だけの真似ではなく、しっかりゆっくりバレエの身体使い方を習得していただけたら嬉しいです
体験レッスンのお申し込みはHPの申し込みフォーム、または
ainohanaballet455@gmail.com までお願いいたします。
ちなみに体験レッスンの服装は、Tシャツとジャージやレギンス等でお気軽にどうぞ
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クラス紹介はこちらです↓↓↓
http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12152338358.html
お問い合わせ&お申し込みは
まで✨✨✨
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http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12133811365.html 主宰・平原愛子がバレエの先生になったワケ
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