私は本屋さんが好きで本屋によく行きます。
洋服屋さんよりワクワクする場所なんです。（笑）
行くといつも思います。
「あっ！また違う美容本が出てる。」
これだけ世の中情報には溢れているのに、どんどん出てくる美容本。
売れるから出てくるんですよね。
売れると言うことは、自分の美と健康に満足出来ない人がこの世の中溢れていると言う事。(^▽^;)
冷静に考えるとおかしくないですか？
これだけ美と健康の情報がいっぱいの世の中。
それがしっかり伝わっていれば、世の中の全ての人達が美しく、健康で過ごしているはず。
それが出来てないのは何故か？
「情報が間違っている。」
「身体が変わるまで行動してない。」
どちらかだと私は思います。
情報が間違っていると言うのは言い過ぎかもしれませんが
私達の身体は勉強すればするほど未知数に感じます。
常に研究が重ねられ、昔の研究論文はこうだったけど、
新しい研究で覆されたと言うのは数知れず。
エステのお客様からこんな言葉をよく聞きました。
「筋肉が脂肪になっちゃいました。」
筋肉と脂肪は材料が違うのでそんな事は起きないのですが、そう思わせる世の中の情報があったのでしょうね。^_^;
（今後、新しい研究結果で変わるかもしれませんが。。。）
その位、私達の身体の知識はいつも動いています。
そして、
身体と脳が変わるまで行動出来てない。
要するに継続が出来てないのです。
私達はとても飽きやすく、新しい物が大好きです。
「いつの間にか止めていた。」
と言う事に覚えはありませんか？
それが一週間も出来てない事が。
身体と脳の変化を求めるには
最低、3か月、人によっては半年、一年と時間が必要です。
今までの疲労、脂肪、老廃物が溜まり過ぎて、3年かかる人もいます。
それを3日で変えようとするのはかなり難しい事です。
だから新しい美容本で情報を求めるのではなくて、一つの事をとことんする必要があります。
私も食事を見直してそろそろ3年です。
実は花粉症を少し持っています。（毎年、薬は飲まず、風邪を引いたとごまかしながら過ごしていました。）
「花粉が飛んでる」と言われていますよね？
でも今年はそんなに花粉を感じずに過ごせています。
勿論、食事、身体を休ませる事、動く事も大切にしています。
私は仕事柄、美容本は沢山読みますがじぶんケアと言う軸があるので流されません。
でも流される人達の気持ちが分かります。
軸を持っている私でさえ、魅力的な言葉だなと感じる物が沢山。
そして読みたくなります。
お部屋に美容本が沢山あって身体と脳が変わらず、繰り返している人は、一旦美容本から離れて下さい。
そしてじぶんの身体と脳の声を聞いて
身体と脳が喜ぶ事を積極的に行って下さい。(*^^*)
それだけで良いのです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
