姿勢を変えて
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆる®く公認マスター
八杉由美子です
（やすぎゆみこ）
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YURUKU®︎のオンラインサロンの
ミニもん友会という
ズーム講座に参加しました♪
このオンラインサロンは
どなたでも入れます
私は既にYURUKU®︎の
インストラクターではありますが
知れば知るほど感動する
この体と心
奥が深くて
もうわかったからいいやー
とはならないのが
YURUKU®︎の面白さ
自分の伸び代も
まだまだ見つけちゃいますしね😆
体を扱うメソッドは
沢山ありますが
楽しい上に
体が楽になるので
私はYURUKU®︎が一番❣️
オンラインサロンは
自宅にいながら
自分のペースで参加できるので
忙しい人にも向いてます
そしてフォローもバッチリ
もん友会という名前は
どうしても1人だと
わからない所
聞けない所などで
モンモンとしてしまう事に
ちなんでいて
1人で悶々としないで
スッキリしよう〜という
願いが入ってます
月に一度のもん友会ですが
今回ショートバージョンの
ミニもん友会を開催してくれました
今回は都合が合い参加♡
ズームでもオンタイムで
久しぶりに会えた先生や
仲間の笑顔にほっこりしました♪
20分という短い時間でしたが
中身は濃くて大満足♪
メインの姿勢作りの他に
腕のケアもあり
腕を軽く振るだけなのに
骨盤まで変わりますよん(^^)
このケアはYouTubeで
無料公開されています
でも皆でやると
効果倍増なんですよねー
そしてふと思った疑問も
オンラインサロンの中で
質問出来るのも魅力
皆のやりとりを読むのもお勧めなんです
YURUKU®︎で免疫力もアップ⤴️
私は平熱が上がったし
インフルエンザになった子供と
同じ部屋に寝て看病しても
移らなかったというのが
自慢です（しかも2回❣️）
（しかも50歳過ぎ❣️笑）
YURUKU®︎で体を変えて
好きな事を楽しめる人生に
どんどん変えて行きませんか？
オンラインサロンはこちらから
公式youtube動画はこちらから
https://m.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sgYURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ
返信が届かない場合は受信の設定をお願いします。
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です