すっかり冬ですね！
お洋服も冬服に変わり
コートなどの上着が必須に。
去年も愛用していたコートを着てみて、
「あれ、去年よりキツイ
？？」
育ちざかりな子供のことなら
喜ばしいことですが、
私は大きくなりすぎなので
全然喜べない
来年の誕生日までには・・
なんて毎年言ってましたが
全然減っていないので、
今回こそは・・・
と期待を込めて
置き換えダイエット始めました
話題のスーパーフード
レッドドラゴンフルーツが使われていたり、
１包あたりに197種類もの酵素が入っているんです！
ドラゴンフルーツには、
ビタミンB郡・ビタミンC・ビタミンE・鉄分・ミネラル
などが含まれていて、
特にカリウム・マグネシウムは
果物の中でもトップクラス含まれているそうです
栄養分たっぷりのドラゴンフルーツ
マレーシア産の農薬不使用で
安心・安全なドラゴンフルーツを使用
低カロリー＋栄養満点
１杯でお腹いっぱいになれちゃう
ドリンクなんです
１杯分づつ、個包装になってるので衛生的
外出時に外でも飲めるので便利ですね
私のお気に入り
豆乳で作ってみたものです
ミルミルミチル 1包 + 豆乳 200ml で作りました
ほんのりピンク
お水で飲むと、綺麗なピンク色になりますよ
ザクロ&ライチ味の酸味と
豆乳のまろやかさで飲むヨーグルトのような味になります
すんごく美味しい〜
しっかり混ぜて、少しだけ待つと
どろっと感が
食物繊維や水分を吸収して、
約38倍にも膨張するサイリウムが
たーっぷり含まれています。
しっかりした飲みごたえで、
200mlでも満腹感が得られます
次世代プロテインのBCAAも配合されているので、理想的なダイエットをサポートしてくれます
プラセンタ・L-シスチン・アヤムラサキなど
痩せるだけじゃなく、
美容までサポートしてくれちゃいます
美味しくて、しっかり満腹感も得られるので
無理なく置き換えできます
朝かお昼の置き換えで始めましたが、
食べ過ぎた日次の日は晩御飯を置き換えたり
工夫してダイエット成功するよう
頑張りたいと思います
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