＜4月＊背骨コンディショニング＞
4日（月）
11日（月）
25日（月）
4日（月）
11日（月）
25日（月）
場所:エルプラザ
今後、週１月４回の定期開催をしていきます。
今後、週１月４回の定期開催をしていきます。
～背骨コンディショニングとは～
肩こり、腰痛、膝痛、冷え、内臓の不調などのすべての不定愁訴は、背骨の土台である仙骨の歪みから来ると考えられています。３つのポイント『ゆるめる・矯正する・筋力向上』を押さえて、根本からの改善を目指すプログラムです。
肩こり、腰痛、膝痛、冷え、内臓の不調などのすべての不定愁訴は、背骨の土台である仙骨の歪みから来ると考えられています。３つのポイント『ゆるめる・矯正する・筋力向上』を押さえて、根本からの改善を目指すプログラムです。
①② お申込み人数により、内容と料金が変わりますことを、ご了承くださいませ。
＜①定員 最大６名様（４名様以上となった場合）＞
グループレッスンを行います。
ソフト矯正はなしとなります。
開始：10：00～11：30
参加費：体験レッスン 500円
（次回、 通常 1000円 ／4回 3600円（１回当たり900円））
＜②お申込み３名様＞
パーソナル体操（マンツーマンで）行います。
時間を追ってご連絡させて頂きます。
※以下のように、時間のご案内をさせて頂きます。
（お申込み頂いた方から、お時間をお聞きいたします）
9：15 ／10：00～／11：00～
（所要時間 45分）
パーソナルになった場合
45分1500円（お試し価格）
となります。
背骨コンディショニングでお伝えする体操は、ご自宅でも取り入れやすいものとなります。ご自宅でも行って頂けるように、何度でも何度でもアドバイスいたします！
グループでの体験レッスンの中でも、みっちりとトレーニングまで行っていきます。ご自身で緩める体操やセルフ矯正を行って頂くことでも、何かしらの気付きがあります。
4月中の背骨コンディショニングのレッスンは、①②のスタイルで進めて参りますので、宜しくお願いいたします。
お申込み・お問い合わせはこちらから
（Owndにお問い合わせフォームを設置してみました）
折り返し、ご連絡をさせて頂きますね。
お読み頂きまして、ありがとうございます。
開始：10：00～11：30
参加費：体験レッスン 500円
（次回、 通常 1000円 ／4回 3600円（１回当たり900円））
＜②お申込み３名様＞
パーソナル体操（マンツーマンで）行います。
時間を追ってご連絡させて頂きます。
※以下のように、時間のご案内をさせて頂きます。
（お申込み頂いた方から、お時間をお聞きいたします）
9：15 ／10：00～／11：00～
（所要時間 45分）
パーソナルになった場合
45分1500円（お試し価格）
となります。
背骨コンディショニングでお伝えする体操は、ご自宅でも取り入れやすいものとなります。ご自宅でも行って頂けるように、何度でも何度でもアドバイスいたします！
グループでの体験レッスンの中でも、みっちりとトレーニングまで行っていきます。ご自身で緩める体操やセルフ矯正を行って頂くことでも、何かしらの気付きがあります。
4月中の背骨コンディショニングのレッスンは、①②のスタイルで進めて参りますので、宜しくお願いいたします。
お申込み・お問い合わせはこちらから（Owndにお問い合わせフォームを設置してみました）
折り返し、ご連絡をさせて頂きますね。
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