苦手だった解剖学が好きに!身体の知識が身につくセルフケアは自信をもてる | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

解剖学の授業が苦手だった体育大学卒の元セラピスト。背骨コンディショニングの理論に出会い身体の知識が深まり解剖学も好きに。お客様に適切なアドバイスを提供できるようになったんです。

 

 

本日は、札幌エルプラザとコープ新発寒文化教室で体操を開催してきました。

 

エルプラザは、いつもより狭い和室でした。

部屋を入ってすぐ目についた障子の模様。

 

 

近づいてみたら、穴を補強した跡でした照れ

遠目でみるのと近くで見るのとでは違いますよね。

 

 

ブログ冒頭の【解剖学の学び】と関係があるのか…ですが、得意のこじつけです。

 

 

 どこから、どう身体を見るかで変わる

 

背骨理論に出会ったからこそ
分かったことがありますので
お伝えしていきますね。
 
まずは、解剖学が苦手だった
私の変化をザックリ箇条書きに。
 
  • 学生時代は試験のための勉強(暗記)

  • セラピスト時の学びは、次から次に出てくる壁が膨大で、大海原に放り投げられた感覚でチーン…

  • 背骨コンディショニングの理論でシンプルな軸ができて、点と点が繋がる。

サムネイル

 

どの年代のときも

「勉強に終わりはない…」と思っていましたよ。

 

背骨理論に出会う前は

ゴールがなく、走り続けるレースのようで

胸が詰まりそうな感覚だった気が。

次から次に受講してましたしね。

 

生涯勉強を覚悟…(セラピストとして)

 

今も学びに終わりはないと思っています。

終わりなき勉強の旅が、楽しいものに変わり

知る、分かる、感じられることにワクワクしてます。

 

生涯勉強を覚悟から

生涯楽しめる学びを手に入れた

 

次は何を深めていこうか!

ゴールも自らで設定できるのも

楽しくなっているんです。

(ちょうど良いイラストを見つけました)

 

楽しみの連鎖反応、良き変化は

伝える側の私のみならず

背骨コンディショニングを

実践されている方にも表れています。

 

 

 「学校でカラダのことが学べたら良いのに」

 

 

レッスンや矯正を受けて下さっている方から

  • カラダのことが分かるようになって楽しい
  • 自分のカラダのことなのに、何も分からなかった

という声が上がっています。

 

解剖学を学んでいない方でも、骨の数、神経走行、想像ができるって素晴らしくないですか!?

 

「こんな風に学校で楽しく学べたら良いのにね」

 

image

 

学校教育の中に導入されたら最高です爆  笑

 

・体の基礎知識を学べる

・体づくり、健康づくりに繋がる

・保健室通いや部活動での怪我防止

 

あぁ…んじゃ頑張れよ…と突き刺さる想いに。

(こうやって厳しめの自問自答が笑い泣き

それは一旦、おいておくとして。

 

 

レッスンや矯正を受けて下さる皆さんの

知識ももちろん素晴らしいのですが

もっと素晴らしいな~と思うのが

 

知っているからこそ

自分で治すことができている

 

ということなんです。


 

 セルフケアが身についている

 

痛みや不調が出にくいカラダでいられること

違和感が出た時の対処法を知っていること

 

何よりです照れ




改善したい身体の不具合がございましたら

遠慮なくLINE公式アカウントにて

お問い合わせくださいね。


家でできることも含めて、お伝えいたします。


身体のことを知りながら

身体を快適にしていきましょうね。


 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

完全版仙骨枕つき

背骨コンディショニング
(宝島社MOOK本)

完全版となって帰ってきた!再度店頭に並ぶ日がくるとは思ってなかった人気のMOOK本。仙骨枕つきの本を手に入れて腰痛知らずに。

サムネイル

 

このブログを書いている人

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世(ももよ)です。

・背骨コンディショニング協会スペシャリスト

・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター

・日野塾・Hino method 塾生

 

LINE公式アカウント

毎週、月曜日の朝にお届け!

レッスンの参加や体験のお申込み、痛みや不調についてのご質問は、個別トークがおススメ!

現在511名様にご登録頂いております。

友だち追加

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。