中島体育センターも文化教室、サークル、全ての会場にて背骨コンディショニングの体験可能です。
文化教室に体験、入会してくださり
新たな刺激を受けました。
初参加の方が、初から最後まで興味津々。
動きを愉しんで下さいました。
運動の最中も【楽しい、面白い】と口にして
喜んでお帰りになりました。
普段から来られている方と私は
その反応に驚き、顔を見合わせました
- 体が軽くラクになった
- 痛みが和らいだ
終わってから
「どうでしたか？」とお聞きしたところ
「すごく楽しかったです」と。
二度三度と楽しかったとの声
こんなに連発していただけたのは初
私も元気をいただきました。
そうかっ！
面白いと感じていただけるのか
純粋な心、ご感想に刺激を受けた私です。
連日書いていますが
面白かったと感じていただける要素に
- 体のつながりが理解できた
- 周りの方の体を見ると理解しやすい
- 痛みが出る理由が分かる
- やったことがない動作
- 簡単な動作なのにカラダが変わる
- 覚えられる動き／家でもできそう
この辺りかな～と思います。
私自身も初めて理論を聞き
運動をした日の衝撃は忘れません。
「これだっ！」と思いましたし
今でもその衝撃を持ったまま
変わることなくお伝えできています。
一切の無駄がない運動は
最低限の…人として最低限
全身を整える術が詰まっています。
背骨と神経のアプローチですのでね。
- 痛みや不調のないカラダを目指す
- 痛みや不調にならないように予防できる
- パフォーマンス向上を目指し積極的に取り組める
強度調整も個々に合わせて行えますし
目標も個々によって異なります。
痛みがないので私には関係ない！？
なんてことはありません
やってみることで
背骨の歪みや実は体はサインを出していた⁉
なんてことに気づけたりするんですよ。
- 何か運動をやってみようかな
- このまま痛みと付き合うかな…
- 何をやっても変わらないし…
と、思っている方がいたら
背骨コンディショニングを
体験してみませんか。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
LINE公式アカウント
毎週、月曜日の朝にお届け！
レッスンの参加や体験のお申込み、痛みや不調についてのご質問は、個別トークがおススメ！
現在511名様にご登録頂いております。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。