堀田です(^-^)/
今日は朝から走りっぱなし（笑）
毎朝の朝ランからの
ランナーさんの
プライベートレッスン
一緒にジョッグ
コンディショニングを整えながら
カラダと会話しながら
一緒に走りました。
シャワーん浴びて
また移動！！
ランニング教室
午前の部
楽しいぞぉーーー！
走り足りなかったので
少しジョッグを足してお家へ
シャワーからの
ランチ
少しメンテナンス！
信頼している、
頼りにしている先生に
ストレッチしてねー！っと
アドバイスをもらって
メンテナンス中は、暑さでヘロヘロ
爆睡（笑）
からの
夜の部
から、帰宅
10月のイベントも場所が決定(^-^)/
またご案内しますね！！
こじこじさんの
スペシャルイベントですよーー！！
走るって
やっぱり人生と似ている
辛くするのも
楽しくするのも
自分次第
自分も幸せになるため！って
目的を決めると
それは幸せになるための行動？
それとも？？？って
選択ができる
走るのも、このスピードは
この練習は
楽しい？
それとも辛い？？
って自分で気づいて
決めるだけ。
全部シンプル
全部シンプル！！！
なのだ。
ちなみに、走るは
右足と左足を少し早く交互に動かす動作の事。
みたいにね。（笑）
シンプルに
目的に向かうのみ！