昨日のこちら
イオナミンを寝る前に3回服用し、朝がやって来ました～
さて、効果のほどは？
まず説明書にはこう書いてあります
この説明書を見て水便にかなりビビっていましたが、特に水便になることはありませんでした
（ビビって5錠ずつ飲まなかったからかなぁ…）
でもちゃんとお通じはありました
なので今日は量を増やしてみたいと思います
ちなみに、私、体質的になぜか烏龍茶をコップ2杯飲むとほぼ水便になります…
（というか、ただ下してるだけ？笑 ）
なので、外食時は烏龍茶はコップ1杯までと決めてます
笑
笑ではではまた明日報告します～