本音を言うと行きたくない！けど…

心療内科に通い出し
薬が合っているせいか
徐々に笑顔が増えて来ている娘

体も動かすよう促し
毎晩一緒に軽い筋トレをやっています

一度ハマった

懐かしのビリーズブートキャンプ

結構楽しい♪

最近は娘の方から
筋トレやろうと声を掛けてくれます

それでもまだ眠れない日が続く

心療内科で処方してもらった
睡眠薬にはまだ手を出すことができないとか…

それならもっと運動をし
体を疲れさせたら眠れるのでは…

ずっと前から思っていたものの
私は運動が苦手なので
一緒にやるのは後回しにしていました

これ以上、後回しにして
避けていてはイカン！！と思い

娘は水泳が得意なので
近くの温水プールに行って来ました

プールなんて何年ぶり！？

小学生の頃は主人にお願いして
連れて行ってもらっていましたが
もう大学生なので私が付き添わねば！

子育てをやり直している気分です

水着も新たに買いなおし。

水着、着たくね～

そこまではまだいいのですが
本音は行きたくない！

2年ほど前にお風呂をリフォームした際、
2週間ほど銭湯通いしてから
プールや大衆温泉が苦手になってしまったのです

更衣室をはだしで歩くのがめっちゃいや！

特に髪の毛を乾かす場所は足を踏み入れたくない！

靴、履きたいよ～

でも、そんなことは言ってられません

精神を無にして
温水プールへ！

ここのプールは付き添いでも
水着に着替えないといけないのです

温水だけど寒い

早く帰りたい！の気持ちはそっと仕舞う

現役の頃は余裕で25m泳いでいたそうなのですが
体力の落ち具合にショックを受けていました

徐々に感覚を取り戻す娘

25mを何本もこなしていました

若いから取り戻すのも早い！

止まると寒いので
私も平泳ぎしたり
クロールを教えてもらったり
ひたすら水中ウォーキング！

なんやかんやと私も楽しめました

夜は予想通り
程よい疲労感で眠れたそうです

この時期のプールは
寒くて嫌だけど
娘が元気になってくれたら
それでヨシとしよう！