「敬老のつどい」でご長寿ヨガ | Shalaprema あゆこのYOGA days☆キラキラyoginiでいこう☆

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”YOGA”と”キラキラ”は、一見リンクし難いものかも知れない。一般的にYOGAはナチュラルで、キラキラは華やかなイメージ。
イキイキ、ワクワク、自分らしさ、感動、感謝、気づき…が、内側から人をキラキラと輝かせてくれる。そして、それはとてもナチュラル(YOGA的)なもの

「敬老のつどい」でご長寿ヨガ

先日、神戸市西区桜が丘小学校で開催された「敬老のつどい」で、「座ったままでご長寿ヨガ」を行いました。

詳しくはこちらにアップしております。