一般社団法人体力メンテナンス協会認定 ベビママタッチングヨガインストラクター&トータルケアインストラクターの二村美紀です。
今日は岡崎フジケンハウスさんにて親子クラスを行ってきました
いつも私からお伝えしてる事。
ベビーマッサージはいくつになってもできる事
お気に入りマッサージを見つけよういつかお子さんにマッサージをしてもらおう一部分のマッサージで良いので気楽に気長に続けてみよう反応を見ながら会話をしながらやってみようこの5点は必ずお伝えしています
大きくなったらマッサージやってもらう〜⭐︎
な〜んて楽しみですよね^ - ^
ちなみに我が家では上のお兄ちゃんは足で背中をトントンとマッサージしてくれます
下の子はうつ伏せ、背中のトントンマッサージがとても気持ち良さそうでした
毎日の体調やご機嫌で好きなマッサージは変わっていくかと思いますが、ぜひお気に入りマッサージ見つけてみてくださぃ
ヨガは呼吸➕お子さんとアイコンタクト➕ママの筋肉をじんわりじんわりと使っていただきました
フジケンさん、手作り感満載で素敵でした
来月は笑いヨガなどありますょー
気になる気になる〜
ぜひ遊びに行ってみてくださぃ
Miki