サロン休業のお知らせ

いつもご訪問いただきありがとうございます。

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^

本日は、皆様に大切なお知らせがございます。

当サロンは２０１２年７月のオープン以来、

皆様の多大なる支持のもと営業してまいりました。

この度、待望の第一子を授かることができ、

５ヶ月の安定期に入りましたのでご報告させていただきます

しかし医師から安静の支持が出たため、

サロン業を継続することが難しくなりました。

急なお知らせになってしまいましたが、急遽、

１月３１日をもちまして長期のお休みをいただく事にいたしました。

これまで、長期に渡り応援いただき、本当にありがとうございました。

サロン再開の目処はたっていませんが、

その際にはこちらでお知らせさせていただきますね

尚、電話は繋がらない状態になっておりますので、

ご連絡はbalispa.bole@gmail.comまでお願いいたします。

長らくのご愛顧、本当にありがとうござました。

いつかまた皆様にお会いできること、

大好きなサロン業をバリバリすることを楽しみにして、

元気な赤ちゃんを産むために日々を大切に過ごしていきます

BOLE 　山極美加

*マツコさん絶賛！のおぜんざい作ってみました♩

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●マツコさん絶賛！のおぜんざい作ってみました♩

相変わらず寒い日が続きますが、風邪などひかれてませんか？？

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^

いつやったかな～。

お正月？頃にマツコさんのTV番組でアイス特集をしていたんですが、

「コレ食べたーーーーーい！！！」

と思ったアイスがコレ

井村屋のあずきバーと雪見だいふくのおぜんざいです

小豆にはビタミンB1・B2・ポリフェノール・亜鉛・鉄分などの栄養が豊富に含まれ、

その栄養価は大豆を凌ぐとも言われています。

・利尿、むくみ解消作用

・疲労回復作用

・便秘解消作用

など、嬉しい効果効能もたくさん

レンチンで温めたあずきバーから棒を取り、雪見だいふくをONするだけの

大満足！かんたんデザートです～コレはハマる！もっと食べたい！！笑

ただ、雪見だいふくはお餅ほどお腹にたまらないので食べ過ぎ注意ですよ～

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加でした^ ^

BodyMakes&BaliSpa-BOLE-

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*肩こりと枕の関係

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●肩こりと枕の関係

東京では雪が積もったんですね、寒い一週間になりそう！

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^

先日、主人と枕のメンテナンスに行ってきました

オーダーメイドの枕を使うようになってから約２年半が経ちましたが、

困るほどの肩こりはすっかり無くなりました！

首元から肩にかけてしっかりと枕が支えてくれるので、寝てても疲れない

寝返りをうってもその姿勢でフィットするようになっているので、これまた楽チン。

仰向けでも横向きでもラクなんで、ホントにオーダーメイドを作って良かったと思っています

今回のメンテナンス前、主人の寝相が少し気になってました。

冬場はいつもおとなしく寝てるハズが、最近は寝相が悪く、朝起きたら枕だけ別の場所にあったりして。

そしてここ最近なかった《肩こり》を感じるとのこと。

今回のメンテナンスでその事を相談して中材を調節してもらい、

かなりしっくりと仕上がったようでご満悦でした

やはり《コリ》と《枕》は大いに関係してるんだなーと感じました。

枕にこだわるとコリが解消されるだけでなく、

女性の場合は不必要な首のシワも改善されます

頭部への血行が良くなるので、お顔のくすみが取れたり頭痛が解消されたり良い事だらけ

初期投資は大きいですが、一生大切に使えると思うと安いです。

オーダーメイドまくら、オススメです

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*食品や化粧品の添加物…どこまでこだわるか？

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●食品や化粧品の添加物…どこまでこだわるか？

朝晩寒いですね。一週間お疲れさまでした！

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^

食品や化粧品を買う時に、生産地や裏面のラベルを確認される方も多いと思います。

ここ何年か、《無添加》《無農薬》《オーガニック》など、体に良さそうな言葉のものが流行ってますね。

「この商品は無添加やし安心！」

「オーガニックって書いてあるし体に優しい！」

こんな感じで、私たち消費者が購入する目安になってるんだと思います

でも、「○○やから安心！」と信頼しきるのも怖いかな～というのが私の考えです

スキンケアで例えると…

防腐剤やアルコール、合成界面活性剤などが入ってないものは、本当にピュアだしお肌には安心して使えると思います。

ですが、その自然由来の成分がお肌に合わなかったらどうでしょう？？

自然界に存在するものの方が、刺激が強い場合もあるようです。

それに防腐剤が入ってないという事は、その分日持ちもしないという事。

安全な量の防腐剤がはいってるものと、劣化してしまったピュアな化粧水。

どちらをお肌に付けたいかは一目瞭然ですよね。

（使用期限を守るのであれば問題はないですよ

）

「○○なら安心！」と思う前に、

ご自身のスキンケアの使用するサイクルや量を一度考えてみても良いかもしれませんね！

ちなみに、私はサロンで使用しているスキンケアを使っていますが、

必要最低限の防腐剤等は入っていると担当の方から説明を受け、

その上で納得したので使っています

そして、なるべく体に優しいものを取り入れています

「アレはダメ！コレもダメ！」と考えるのは精神衛生上悪いし、

何より《入れたものは出す》を徹底してれば健康であれると思ってます…

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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*冬は一年の中でいちばん《コリ》やすいです

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●冬は一年の中でいちばん《コリ》やすいです

しばらく冬らしい寒さが続きそうですね～

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^

私自身も感じている事ですが、冬って《コリ》やすいと思いませんか？？

今シーズンは暖冬なので例年ほどの寒さはないけど、

寒いと出かけるのも億劫になり運動不足気味…

服装は寒くないようにと重ね着しても、それが血行不良の原因になっていたり。

やっぱり《コリ》の原因は、運動不足や体の緊張などからくる血行不良！！

もうコレにかぎります

改善策としては、意識して体を動かす事。

とは言っても、簡単な事をコツコツでいいんです

例えば、お風呂で身体を洗う時は全身を手で洗ったり（コレ結構いい運動です！）、

お家の階段を上がる時に太ももをいつもより上げてみたり。

こんな感じで少しずつ

続けていれば、結果はついてくるハズです～！

それでも「肩こりが辛い

」という方にはこちらのコースがオススメ

カチカチに固まった身体がほぐれていくのを実感してみてくださいね

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加でした^ ^

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