【大阪府八尾市】
大人のためのバレエ
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未就園児対象親子教室
（親子リトミック、子連れママバレエ）
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ピラティス
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こんにちは。
バレエスタジオ 『シュシュ』
【講師】福田友巳です。
今日は息子の体調不良により、少し遅らせてのレッスンスタート！
ご迷惑、ご心配をおかして申し訳ありませんでしたm(__)m
生徒様も風邪を引かれていたりで、今日は少人数でのレッスン♪
寂しいけれど、その分ゆっくりじっくり行えました。
コンディショニングクラスは今日は初心者の方ばかり。
今年から、10分拡大させていただき、いつもより説明も多く取り入れながらレッスンさせていただけました。
必要な筋肉はどこか、、、
どこを意識して動かしていくのか、、、
フロアレッスンでしっかり身体をほぐしながら感じて、バーレッスンにつなげていきます♪
バレエの形だけでなく、身体との会話ができるように、、、
バレエ用語、バレエの動きも少しずつ覚えていって下さいね☆
初中級クラスは全員、年始初レッスン！
念入りにウォーミングアップをし、シンプルなバーレッスンをしっかり行いました♪
シンプルこそ、しんどかったりもするんですけどね(笑)
初心に戻って、使い方の確認です！
難しいことにもチャレンジしていきますが、基本あってのこと。
形だけにとらわれていかないためにも、いつまでも初心の心を忘れずに〜♪
そうこうしてるうちに、長時間のバーレッスンになってしまいましたが、久しぶりのレッスンにはちょうど良かったはず♪
皆様は、
「身体が重い〜！！」
っと大変なことになっちゃってましたが(笑)
続いてのトウシューズクラスはもうヘロヘロでしたね(笑)
休み明けのレッスンはキツイけど(だから、自分トレーニング大事なんですよ〜☆)、また本格始動です！！
今年も頑張って参りましょう！
本日もお疲れ様でした&ありがとうございました。
バレエスタジオ『シュシュ』
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バレエスタジオ『シュシュ』詳細♪
場所：近鉄八尾駅より徒歩５分ほど
大阪府八尾市本町５丁目グランフェル八尾2階
『ソウルアンドモーション』ダンススタジオにて
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☆大阪府八尾市☆
ピラティスルーム『chou chou』八尾
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ママとベビーのための
『chou chou☆baby』
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☆奈良県天理市☆
ピラティスルーム『chou chou』天理
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