こんにちは！
チナツです。
前回は、
応用③
「フェイク」
について、ブログを書かせていただきました。
さて、今回は
応用④
「ボールミート」
について伝授します。
あなたは、こんな経験ありませんか？
敵から距離を離した状態で
味方からパスをもらったはいいものの
素早くシュートに持ち込めず
その隙に敵に間を詰められて
せっかくのシュートチャンスを生かせなかった・・・
とてももったいないですよね。
そのシュートが
最終的に勝負を分けるということも
もちろんあります。
あのとき、
しっかりシュートを打てていれば・・・
私はあなたには、
後悔をしてほしくありません。
味方からせっかくもらったシュートチャンスを
しっかり生かしたいものです！
そのために、
今回のテーマである
「ボールミート」
を、しっかりと身につけたほうが
あなたのシュート確率はグンッ！と上がります。
ボールを受け取って、すぐシュートを打ちたい状況の時に
ボールミートをマスターしておくことシュートチャンスを逃さずに済みます！
ボールミートには、
２つの種類があります。
１つ目。
☆ジャンプストップ
①パスを受ける構えをとりながら走り込む。
※パスを受け取る構え
⇒胸の前で両手の親指をハの字にするように構える。
②空中でボールを受けながらゴールを確認する。
③空中に浮いたまま着地する準備をする。
④着地して、素早くボールをセットする。
※ひざを曲げて、重心をやや後方におく。
２つ目。
☆スライドステップ
①パスを受け取る構えをとりながら走り込む。
②ボールから目をそらさず、確実にパスを受け取る。
③ひざを曲げて、体のバランスをとる。
※ゴールをみながら。
④つま先、ひざ、肩をゴールに正対させる。
※１・２のステップでストップする。
⑤真っすぐ上にジャンプしてシュートする。
ジャンプストップは、
両足どちらも軸足にできること
体のバランスが保ちやすいことから
こちらから身につけることをおすすめします。
次回は、
「ワンハンドシュート・ツーハンドシュート」
について、伝授します。
これは、
女性でも主流になってきているシュートフォームです。
ワンハンドでもツーハンドでも
あなたに合うシュートフォームを見つけてほしい
という想いから、このテーマにします。
次回もお楽しみに！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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