雪が最近降っているせいで、乗れない日が続いております
で・す・が
遂に始まりました、鬼教師の鬼畜な練習が・・・
T先生（鬼教師）とは？
ものすごく有名な方ですよ。
高校時代、数々の自転車競技で成績を残している方です。
そして、国体優勝という経歴もあります
また、競輪選手を９人育てたそうです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
その中には、脇本選手もいらっしゃいます
自転車のことになると永遠に語りだし、いつも止まらない状況です。
※因みにWikipediaには載っていませんwww
以上、T先生情報でした！
そして、さっきの話に戻りますが、T先生とのマンツーマンの練習が始まったわけです。
わざわざ僕のために練習メニューを作って頂いて・・・ありがたいです。
今日の練習メニューは主に筋トレでした(＠￣Д￣＠；)
①スクワット（足９０°）
②腕立て伏せ（手を重ねて右が上）
③腕立て伏せ（手を重ねて左が上）
④腕立て伏せ（親指同士くっつけて）
⑤腕立て伏せ（肩幅）
⑥腕立て伏せ（空中で拍手）
⑦スクワットジャンプ
⑧バービー
⑨変形ジャンプ（前・横・後）
⑩１・２・３ジャンプ
⑪背筋
⑫腹筋
(⁰︻⁰) ☝
このようなメニューです。
１セット目はそれぞれ１分間に何回出来るかって、数を数えます。
①は余裕でした
②からの腕立て伏せは、普段腕立て伏せをやることがないので・・・
過酷でした
腕と足と腹筋ががプルプルで・・・アカーン！
もう⑥は記録三回という・・・
その後の⑧は腕がプルプルで、いつも体育でやっているバービーとは全然違うような気がしました。
⑫は・・・もうアカン
２セット目からは、１セットの自分の回数の半分をぶっ続けでやります。
死ぬほど辛かった（/TДT)/
流石、鬼教師(￣∩￣#
途中から（１セット目の④くらい）やってきたテニス部のH君。
１セット目は一緒にやってやものの、な～ぜ２セット目やってないのか
まあ、それはとにかく半年後にはムッキムキになっているであろう・・・
と、夢見る中澤であったとさ
お・し・ま・い