【淀川区】3月1発目の朝活【塚本】

LIBELTEは運動を通して健康、予防医学に貢献する施設を目指しています

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大阪、塚本のパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。

土曜日はLIBELTE朝活。

circuit trainingの後は３人の方が残って今日はsquat。今週はお尻炎上コースでした。

終わった後はセルフリリースで下半身ケア。下半身の冷えや浮腫みにも関与しますね(^^)

朝活は毎週土曜日7時30～ですよ＼(^o^)／

やっと春らしくなってきたし3月も頑張りましょ！

LIBELTEアクセスranking

◾️1位 トレーニングの流れ

◾️2位 Before→Afterや体験談

◾️3位リバウンドしないダイエット

◾️4位 500円朝活トレーニング

◾️5位 LIBELTEヨガ教室

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