何度でも言います⑪膝ピンしてない？ | YURUKUウォーク考案者ノリコ＊膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善
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YURUKUウォーク考案者ノリコ＊膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
しんどい体を楽で綺麗な体に変える、ツラいトレーニング０の新しい体作りです。
機能的な美脚へのこだわりが高じて、足用矯正具の発明で【特許】を取得し、姿勢・歩行改善グッズの開発も行なっています。

何度でも言います⑪膝ピンしてない？

YURUKUウォーク考案者
(前Noriko式ウォーキング)
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

【膝ピン】
膝をピーンと伸ばして立つこと
勝手に名づけました。

膝の裏側が
ピーンと伸びた状態で立つことです。

わかりやすく言うと
膝カックンがしにくい脚です。
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こんなスナック菓子あるの
ご存知でした？（笑）


O脚、反り腰
下半身太りでお悩みの方が
よくなさっています。

ハイヒールを
頻繁に履いている方は特に。


そして
そうなさっていることに
あまり
気付かれていません。

この方も
O脚で悩まれていたのですが

左のビフォー写真のように
膝を後ろに押し込んだような
立ち方をしていました。
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そうそう
意識的に
膝をピーンと伸ばすのは
もちろん論外ですよ。


膝ピンのクセがあると
間違いなく
美脚からは
遠のいてしまいます。

セミナーで
膝ピンをする・しない で
脚の形がどう違うかを

私が実演して
お見せすることもあります。



姿勢のクセ
歩き方のクセ

いろいろあります。


それらを
変えていかないと
良い状態に
なかなかならないこと
多々あるんですよ。


私が今の体型になったのは
姿勢のクセと
歩き方のクセを
変えたからです。

良いクセづけをしたのです。

これらは
かなり大きいです！
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自分のクセを知り
向き合ったからこそ

51歳の今でも
辛いことゼロ
面倒くさいことゼロで
体型を維持できているんです。


逆に
元の下半身太りに戻る方法も
わかりますよ。

やらないですけど（笑）


このように

生活習慣が
良くも悪くも
身体を変えるということを
知ってくださいね。




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