Subject: 個人レッスンのお礼
Noriko先生
お世話になります。
○/○ ○～の個人レッスンを
して頂きました○○です。
とても充実した2時間でした。
どうもありがとうございました。
特に、セッションでしか
実感できないと思った事は、
身体の軽さでした。
施術して頂いた後の
片脚を上げた時の軽さ、
施術した脚としていない脚の差、
そういったものは、
いくら本や動画でみても
信じがたく、
想像もしにくいものだったのですが、
実際に、
自分の身体に起こった変化に
驚きました。
また、姿勢の変化や、
太もものラインの変化も
体験できた事は、
今後、習った事を
しっかり頑張っていこうという
決意にもなりました。
これは、
いくらブログや著書などを見ていても
得られない事です。
結局長続きせず、
本を読んだだけになって
しまいがちだからです。
お尻、太もも廻りの件を
重点的に見て頂きましたが、
膝を正面に向けるように整える事で、
膝下のO脚など、
いろんな所を改善出来るのだと
思いました。
正しい胸式呼吸による
上半身の肩こり、
ストレートネックなども
良くなると期待しています。
これからは、
人為的な負荷のかかる
トレーニングではなく、
出来るだけナチュラルで
フラットな状態に
身体を矯正する事で、
美しい身体の状態を
目指したいと思います。
（私はこれを野生動物の美だと
感じました。）
慣れるまで、
正しい姿勢に持っていく為の
段階を踏むのに、
ロボットダンスをするような事に
なりますが（笑）、
毎日避けては通れない、
立つ・歩くの行為を
正しいものに癖を直して
身体を変えていきたいです。
座っている時も
立つ姿勢の上半身版を
心がけるようにしています。
座っている時も
腰が反り過ぎているのがわかります。
歩く・立つ・姿勢の癖直しをし、
セルフケアをしながら、
身体の変化を見たいと思います。
少し時間がたってから、
確認の意味も込めて
再度セッションなどに
参加できればと思います。
今後ともよろしくお願いします。
○○ ○子
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個人セッションでは
仰向けで寝た状態が
リラックスできるものであり
また
その姿勢こそが
綺麗な姿勢となるよう
私が施術をさせて頂いています。
仰向けで寝ることが
苦痛な方は
起き上がっていたら
なおさら
楽な姿勢は取りづらいです。
ウォーキング講師としての
これまでの経験による
【歩く】ための施術で
リラックスした状態を
知って頂くことが
YURUKUを身につけて頂く
早道なのです。
こちらも
YURUKUとともに
進化していますので
昨年までに受けられた方は
現在の施術に
驚かれると思います。
近々
東京と大阪の12月の
個人セッション日程を
決定します。
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