kazuya先生WS最終日 | アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

ターン&フローは股関節攻撃で、耐えきれなくなった私は、、、
「先生あと30分で終わりだよー!」と言ってしまいました。

疲れた人ーと先生がみんなに聞いたら、みんな挙手(笑)

シャバーサナ、最高でした!!







最後のクラスはそれぞれが自分でどのように練習していくのか、真剣に考えるきっかけになったんじゃないかな?








お蕎麦を食べて、お見送り。








またみんなで練習していく日を楽しみにして、日々を大切に☆