はUPさせていただきました
続いては、糖尿病です。
糖尿病にはタイプがあります。
よく聞かれるのは、
1型と2型。
9割の人は、
体質に運動不足や肥満等が加わって、大人になってから発症しやすい2型糖尿病。
1型糖尿病は、インスリンをつくる膵臓のβ細胞が破壊され、インスリンが分泌されないことが原因で、
子どもや若い人に多く発症しやすいものです。
私の両親は糖尿病はないけれど、
私は
なんとー。
1型糖尿病のリスクをもっていたよ～
あんこLOVEなんで
糖尿病になると、かなり辛いかも。。。私。
しかもね、
1型糖尿病については、未だ研究途中。
だもんで
ともかく、糖尿病に罹るリスクは減らさないと
糖尿病に罹りやすい危険度チェックはこちら
40歳以上である太っている食べ過ぎているおやつを必ず食べる脂っこいものが好き野菜や海藻をあまり食べない甘いものが好きお酒を沢山飲む夕食の時間が遅く、極端に沢山食べる食事時間が不規則朝食は食べない運動不足であるゆっくり休めないストレスが溜まっている家族や親戚に糖尿病の人がいる上の項目にチェックが多ければ多いほど、糖尿病のリスクが増える。
(厚生労働省ホームページより)
日本人は元々インスリンの分泌量は多くない人種。
高カロリーの食事をする習慣がなかった農耕民族。
それなのに、
欧米人並みの食事をすれば、たちまち糖尿病になりかねない。
また、
糖尿病になりやすい体質は受け継がれるのも特徴。
うちの家系、
ガンや高血圧は多いですが、糖尿病はきかないので、楽観視してましたから
まさかの！？∑(ﾟДﾟ) でした
一生あんこを美味しく頂けるよう、
気をつけよう
←いや、まず、あんこを止めたら？（笑）
あー、それだけは無理～
片方の親が糖尿病の場合は3割。
両親が糖尿病の場合は6割の確率で、その子供は糖尿病になると言われています。
気になる方は、
遺伝子検査も合わせてされると良いかもですね
遺伝子検査について、
気になる方は過去記事もどうぞ～