こんにちは〜
「バレエ上手くなりたーい
」
」を整体師目線からお伝えする
骨格コンサルティング
バレエ整体
ボディケア カロマです
簡単にボディケア カロマのこだわりをご紹介です。
腹筋を鍛えてるのに首が疲れる
腹筋トレーニングしているのに首が疲れるのは…
首のトレーニングになっちゃってるから。
それが癖になるとバレエで腹筋使う時（常に使っているのですが）腹筋使わずに首で腹筋使ってる気になっちゃうんです。
筋肉どうしは繋がっていないですけど、筋膜という筋肉を包む膜があるのですが、それが繋がってます。
なのでどうしても頭は重いので重い方にテンションがかかる。
首を使う。
ではどうしたらいいのか。
首を支えてあげる。
首に力が入らないところで腹筋使う。
レッスン中も気をつけてみて下さいね。
首に力は入れないくて大丈夫ですよ。
楽にして。
力入れるべきは腹筋です。
もっと踊れるようになりたい。
身体の使い方を見直したい。
歪みを知りたい方は是非受けに来て下さいね
ボディケア カロマでは
・身体の歪みの整え
・筋肉の使い方
・パフォーマンスUP
をコンセプトに施療しています。
身体の歪みやバレエならではのお悩みを一緒に解決していきます。
バレエ整体
『ボディケア カロマ』
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 火・木:リモートのみ18:00〜
水・金・土・日 10:00〜21:00
【 定休日 】 月
【 場所 】 都立大学駅、二子玉川、武蔵小杉、横浜
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ こちら
『ボディケア カロマ』
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 火・木:リモートのみ18:00〜
水・金・土・日 10:00〜21:00
【 定休日 】 月
【 場所 】 都立大学駅、二子玉川、武蔵小杉、横浜
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ こちら
