ブログ記事一覧|バレエ整体*東京☆body care caroma
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バレエ整体*東京☆body care caroma
バレエの姿勢、筋肉、関節などバレエに関係する身体を整体師目線からお伝え!
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『つま先を伸ばす』ということ。
ターンアウトは膝を外にするではない
足裏の筋肉は足指の筋肉
軸脚は内側を忘れガチ
軸が揺れる
前腿は使っていけないわけではない。
膝伸ばしているのに伸びてない
骨盤底筋のお話。
ターンアウト、外旋のコツ
ルルベやつま先伸ばしの時のかかとはどうなってる?
施療イベント、姿勢分析にしたわけ
姿勢分析 イベント詳細
お知らせその2
施療イベントやります
整体を受けるどうバレエに良いのか
筋肉で軸をとろうとしないよ
腹筋を鍛えてるのに首が疲れる
【ターンアウト】股関節の外旋は…筋肉にある
股関節に力入れてると 内転筋に力が入ってこない
【ストレッチ】筋肉伸ばす。引きちぎれそう?
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