こんにちは〜
「バレエ上手くなりたーい
」
」を整体師目線からお伝えする
骨格コンサルティング
バレエ整体
ボディケア カロマです
簡単にボディケア カロマのこだわりをご紹介です。
筋肉で軸をとろうとしないよ
片足になるとバランスが不安になるから、
筋肉を固めて軸をとろうとするんですが…
そうではない。
骨（関節）の位置と筋肉の力がちょうどマッチするところ。
…？バランスって片足でも止まれるところ探すじゃないですか。
けど、体の歪みがあると止まれるところが見つからなくて、すぐにバーから手が離せない。
力尽くで止まる…
筋肉痛になる。
力尽くではないんです。
骨（関節）の良い位置から、
筋肉が程よい力で働けるところにバランスです。
骨の良い位置は横から見たらお肉がはみ出てない姿勢。な、イメージです。
ただこれを真っ直ぐにしようとするのは
この骨の良い位置も筋肉の使い方。
と、
筋肉の歪みをとる！
凝ってる筋肉をほぐすと良い位置になってきます。
まずは、自分自身がどこでバランスを取って、
筋肉に力入れすぎてるかをチェックです
筋肉の力入れすぎている方向に
傾きやすいので、
その反対側を意識してみる。
意外と真っ直ぐな姿勢って難しいのよね。
もっと踊れるようになりたい。
身体の使い方を見直したい。
歪みを知りたい方は是非受けに来て下さいね
ボディケア カロマでは
・身体の歪みの整え
・筋肉の使い方
・パフォーマンスUP
をコンセプトに施療しています。
身体の歪みやバレエならではのお悩みを一緒に解決していきます。
バレエ整体
『ボディケア カロマ』
1日3名 限定 女性専用サロン
【 OPEN 】 火・木:リモートのみ18:00〜
水・金・土・日 10:00〜21:00
【 定休日 】 月
【 場所 】 都立大学駅、二子玉川、武蔵小杉、横浜
◇ご予約・お問い合わせ
◇メニュー
◇shop info
ホームページ こちら
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