ブログ記事一覧|バレエ整体*東京☆body care caroma -4ページ目
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バレエ整体*東京☆body care caroma
バレエの姿勢、筋肉、関節などバレエに関係する身体を整体師目線からお伝え!
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ターンアウトは崩れない
【バレエ】 床を押すってどんな感じ
骨盤の形によって ターンアウトしにくいことあります
ターンアウト、 股関節外旋筋、深層部の意識
ターンアウトは内転筋を意識してみる
アラベスクの上げてる脚の ターンアウト
背筋伸ばすは肩甲骨を意識してみる
ターンアウト間違えてる?
体の感覚機能の特性
筋肉はバレエの形をつくのでなく、 動きを作る
アラベスの腰のラインは 肩と一緒
引き上げの感じは 骨盤の前にある骨から上げるイメージ
アラベスクの脚は太腿の内側意識だよ
毎回バレエレッスン後は筋肉痛
トウの時かかとが上がらない
【トウシューズ立ち方】 坐骨の下にトウなんだけど…
【バレエ骨盤のお話し】骨盤を動かすのか、 筋肉を動かすのか
トウシューズの中の指…動いてる意識
肩甲骨周り固まっているとターアウトしにくい
ピルエットの顔をつけるは首じゃない
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