美しい季節ですね。
おかわりないですか。
今日11月23日私はラッキーにも朝早くから私のシヴァナンダヨーガの師、シータ由美子先生のアーサナクラスを受講させて頂き最後のシャバアサナの後、意味不明の涙が流れに流れ、生まれ変わった様体験をしたばかりです。
やっぱヨーガってすごいですねー！
さて、日曜日ヨーガのお仲間の皆さまにわがまま言ってお休みを頂いている間にエネルギーチャージもバッチリなので12月から新しいかたちでクラス始めさせて頂きますので以下ご案内します。
☆クラスタイトル・・日ヨーガサンガ
（日は日曜日、サンガはサンスクリット語で集まりの意味です。）
☆クラス内容・・アーサナ（太陽礼拝含む）、プラーナヤーマ（ヨーガ呼吸法）、ディープリラグゼーション
※太陽礼拝が初めての方、又は不安な方は予めその旨ご連絡ください。
☆日時・・日曜日10時半〜12時
12月は4日.18日.25日
☆参加費・・1,000縁
☆ご予約・・当日朝8時半迄
☆ご参加は今まで私、たまきのクラスにご参加頂いた事のある方でお願い致します。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
感謝と愛をこめて。
たまき