みなさま
おはようございます。
10月1日の朝の空です。
「秋天」
秋の雲ひとつない澄み切った空のこと。
これを「しゅうてん」と読むのですね。
知らない事ばかりです。
さて、スケジュールのご連絡が遅れていてすみません。
一先ず2日は
9時からシヴァナンダヨーガ、
16時半からやさしいヨーガ
を開催致します。
※やさしいヨーガはいつもより30分遅いスタートとなります。
3日以降のスケジュールは後日別途こちらでご案内いたします。
それでは穏やかな一日をお過ごしください♡
たまき
https://m.youtube.com/watch?v=FDhn7e8MCWI&feature=share
過去と未来に囚われない今を生きる方法について。
みなさま こんにちは( ◠‿◠ )
みなさま ナマステ〜
the end of long long Summer..
ですね?
何だかマラソンを完走してぼーーーっと突っ立ってる様なそんな感覚でおります。
よくくたばらずに頑張ったよねー、玉ちゃん。
と言いながら最近はシャバアーサナの後きゅーっと自分をハグしてあげるのです。
自分の身体と心を大事に大好きでいるプラクティス、これはティクナットハン師の講話をYouTubeで聞く様になって初めたセルフケアです。
おっと独り言が長くなりました。
9月のクラスもどうぞよろしくお願いいたします。