桜の開花【マヒロ】

どうもー(^∀^)ノ
２週間ぶりの斎藤真寛です。

気候が目まぐるしく変動しております今日日
体調など崩されてはいませんか？


花粉症も今がピークですね

私の周りの症状のツライ人は
箱ティッシュを持ち歩いてるという…(>_<)

私はそこまでひどい状態ではないですが
喉がイガイガしたり
目が痒くなったりしてます(￣∀￣)


そしてなんと！もう九州地方では
桜の開花が観測されたそうです(゜∀゜;ノ)ノ


季節は確実に移ろいでいますね。

お花見で美味しいお酒が
飲みたいぞぉ～o(｀▽´)o


ジャッジメントライブまで後少し。

良い作品をお届け出来るよう
がんばりますo(^-^)o

斎藤真寛でしたっ(*^o^*)

簡単なこと。「ウッチー」

本日は土曜におじゃましまーす。
ウッチーこと内野淳子です。

先週、先々週と体調をくずしてまだ不安定ですが負けじとがんばる私達である。
３月になりさらに近づくジャッジメントライブ日々日常でも力をつけようとしています。


そのなか本日は皆さんにも簡単に分かりやすい体づくりなどをお教えしましょう。


１つ目は、バランス感覚も取れて…なおかつ体作りにもできる簡単なストレッチ。

①四つん這いになります。
この時両手、両足平行で力も同じになるようにしましょう。

②まずは右手、左足を平行に上げ二分。
この時平均台に乗ってるような感覚で下がらないように引っ張られるようにやる。

③手足を変えます。
④一分インターバル後もうワンセットをやる。
このように私は毎日やっています。

上手くやると…人によりますが片方15分もいくぐらいです。
力ではないのですよ。
体の使い方です。

皆さんもお試しあれ～( ￣ー￣)ノ

では夜も遅いので本日はここまで

木曜担当のウッチーこと内野淳子でした。

またのお会いしましょー♪♪ヽ(´▽｀)/

再会【マヒロ】

おこんばんわ～

二週間ぶり水曜担当の
マヒロこと斎藤真寛です�


今日は久々に会った友達と
お酒を楽しんできました～！

やれ稽古だ！レッスンだ！発表会だ！
など、日々バタバタしているので

それらを考えずに
以前の自分達を振り返ったり
近況を報告したりするのは
新鮮でしたー�


時にはこういったお休みも
必要ですね！


…え？
あんたは休み過ぎ
ぢゃないかって？


お後がよろしいようでm(_ _)m


それではまたお会いしましょう!!
斎藤真寛でしたっ(*^o^*)

人の命「ウッチー」

皆さんこの写真から何か思うことはありませんか？







私は…生きる強さを感じました!!


生きてる喜びや悲しみもあるが生きたい！咲きたいという花の気持ちをとらえました。




そう……人も同じなのでは
ないでしようか？
少し捻るぐらいで…。

私はこの花たちに教わって
これからも生きていきます。
大地に根を生やして…立ちます！

まだ蕾な私は立派なきれいな花などに咲くためにこれからをまっすぐ育ちます♪(*´∇｀*)

ではウッチーこと内野淳子を
これからもよろしくお願いいたしますm(__)m
また来週お会いしましょう♪

三半規管が【マヒロ】

たぶん弱いだろう
マヒロこと斎藤真寛です…。


機会があって
外部のダンスワークショップに
参加させていただいたのですが

想定外の動きに自分の体が
ついていけなかった…orz

ギブアップしてしまったのは初めて。


信じらんない…


普段なら、なにくそーっ
と、根性で乗り切るところですが

二日酔いのような症状に
どうにもこうにも
体を動かすことができず


最後まで横になって見学していました(T_T)


日頃からの鍛練が大事だなぁと
痛感した出来事でした。


まずはストレッチからだー


以上大分遅れましたが
水曜担当の斎藤真寛でした。