お知らせ
塗り絵ブックを販売してから沢山の、それはそれは沢山のコメントやメッセージやリブログをしてを下さり皆さんのお気持ちに感謝する日々です(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
お越しいただきましてありがとうございます！！
日々沢山のコメント、メッセージをありがとうございます！
皆様に感謝申し上げます。
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わたくしりり理はhappyさん監修のもと9月26日に塗り絵ブックを出版いたしました。
あれから２ヶ月ありがたい事に沢山の方に手に取っていただきました。
コメントでご報告やリブログして下さったり、ブログやインスタグラムなどのSNSに塗り絵を投稿して頂き有難くて有難くてなりません。
なかなか直接にお礼が出来ず大変申し訳ありません。この場を借りて深く深く感謝申し上げますm(｡>__<｡)m
先ほども書いたのですが、沢山の方の塗り絵を拝見させて頂き同じ絵で色だけで絵の印象がこんなに違うものかと見る度に感動します。
また裏面に自分だけのタイトルが決めれるんですが様々にありその時の感情やその方そのものを映し出しているんじゃないかなと感るくらい不思議な感覚になります。
そして皆様の塗り絵を見る事が猛烈に楽しくてなりません。
試しに（笑）私も塗って見ました。色鉛筆
という意識が強過ぎて楽しむ余裕はありませんでした。
でも途中から、動画でいうとクレヨンあたりからはみ出すから何なんだ（笑）逆に幻想的〜
なんて思うようになり【楽しい】という感覚に変わり脳みそがなんと言って良いか変なテンションになったんです（笑）で、ここがまた不思議なんですが、
これまで感じていた疲れが一気に取れたんです。
この動画撮影、この日１日で様々な画材(水彩、色鉛筆、クレヨン、カラーペン)で一気に４枚塗りあげたんです。
先ほどにめありましたように普段絵はパソコンしか知らない私です。
塗り絵自体小学校以来で毛が生えたどころか産毛もはえていないような者が動画を撮影しながらなですから緊張が半端なく、疲れが早くも2枚目から襲って来たんです
それを察してか担当さんは最後は無しでいいですよとお気遣いいただき私も「ありがとうございます
」と返事をしたのにも関わらずあの【楽しい】と思った瞬間から疲れがどっかいった（笑）
で、塗らなくてOKの塗り絵までも一気に最後まで塗りあげたのでやんす。
この時肉体的疲労って感情で無くなるもんなんや
と体感しましたし、病は気からとかいうのも何となくこんなところからか何かなてとか思ったし、何よりhappyさんの【感情のエネルギーが整う】というのもこれかと。
あの【楽しい】になった瞬間から余計な考えが無くなったんです。あ〜しなきゃこ〜しなきゃ、こ〜したいが無くなって
ただ楽しく無心になる。
この感覚は何ぞやって思ったんですが、ある日ある方のブログの記事に合点がいった(脳内にガッテンボタンを連打した)瞬間あったんです。
say☆らっぴい♪さんの記事▼
･:*+.(( °ω° ))/.:+瞑想状態･:*+.(( °ω° ))/.:+
これが腑に落ちたんです。
座禅組んで〜とかでなく、瞑想に近い状態になっている事なのかと。
なんで普段自分の好きな事柄でも夢中になる瞬間が瞑想状態なのかと。
で、ある日YouTubeで見つけたマインドフルネスという言葉。瞑想なんです。
瞑想って何となくスピリチュアルっぽくありますが今や科学的に研究され、瞑想が良いという結果も出てるようです。
まだまだ私はYouTubeをかじったくらいなんですが、
脳にある海馬の部分に大きく影響するらしく、海馬っていう部分が人の記憶、〜〜って、、、
こうなると海馬の説明からしなきゃならなくなり更に長くなりそうなので置いといて、人が悩んだり思うことがその海馬に常に影響していてストレスに晒されている状態。
この状態が続くと海馬が委縮し記憶障害、認知症、様々な病気を引き起こすとな
感情ってのは常に溢れているもんでそれが全て良い感情ならまだしも人はそーはいかんし、だからといってちょっと海馬休めたいから今からなんも考えん事にするわ。
ってのはできゃーせん。。。
そのストレスから逸らすため、感情を一時休ませるのが瞑想であるって感じかな←違ってたらすみません^^;
またその瞑想を１日10分するだけで物凄く効果がでるらしく、
他にも勿論運動であったり食事であったりすらしいのですが塗り絵もまた自由に塗りたいように塗る事でその状態に持っていける1つ何だと思うのでございます(*´∀｀*)
しかもお手軽と来たもんだ_((Ф(･ω･`)ｶｷｶｷ♪
やはり楽しい、や好きは強いなと。
というか、名誉や成功や富豪にならずとももう楽しいって思える人生って素晴らしいと思います。
私はたまたま絵であるし、
でも料理裁縫は全くダメ。
主婦にも関わらず。家族いるから健康の為には考えるけれども出来れば誰か作っておくれよな考え
なので私にとってこれを得意とする方、はたまた【好き】と思える方を神なんじゃね？と思います。
というか、私に無いもの持ってる人はみな凄いなと思います。私と全く同じ人はいないからみんな･:*+.(( °ω° ))/.:+
だから好きをもっともっと増やしていく人生に出来たらいーなと。。。
あれ？
なんか話がまとまらなくなった（笑）
最後までお読みいただきありがとうございました(#^.^#)
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