皆さんAloha!
香川県高松市を中心に活動中
フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha～heart of yoga～のmichiruです
突然ですが皆さんは、
大人になってから今の自分には難しい、と感じ‥
挑戦しても出来なかったことを克服し、
出来るようになった
そんな体験ってどのぐらいありますか？？
子供の頃は、出来なかった逆上がりが出来るように！
跳び箱がとべた！
解けない問題が解けた！
いろいろな場所で、自分の成長をたくさん感じることが出来ますよね
見た目の成長、心の成長‥
でも、大人になり社会人になり、そういった飛び上がりたくなるほど大喜びする変化や成長って中々感じる機会が少ないですよね。
Mahalohaに来ている皆さんは、圧倒的にヨガ初心者のかたが7.8割を占めていて、Mahalohaで初ヨガ！
というかたがとても多いのですが‥（とても有り難いこと）
レッスンを通して、どんどん自分の身体の使い方が上手になったり、柔軟性がついてきたり、心を見つめるという姿勢が強く感じられるようになったり‥
皆さんの変化に気づくことができ、共有できる
それは、ヨガティーチャーの醍醐味のように私は思っています
そして今日！！
なんとヘッドスタンドという壁を越え、自分の中にある「何か」を掴んだEさん
なんと！誰の手も借りず自分の力で！
ヘッドスタンドに初めて成功ーー
思わず叫ぶ
喜び飛び跳ねる
私も叫ぶ
ハイタッチ
コーフン
最初は、全然出来る気がしないといった感じで、
え？なんで？
え？先生それどうなってるの？
っていう感じだったんですよ～！！
（私も最初は全くできませんでしたし、大体の方がすごく難しいと感じるポーズだと思います）
もう私も嬉しすぎて、
思わずめっちゃ大きな声で叫んじゃいました
Eさんのヨガ人生において、
一番ハッピーな1日になりました
Eさんも、「こんなに嬉しいことないです！」
と嬉しいお言葉
そしてMさんも
すごーい
本当に喜びの連続
Eさんは、俗に言うブリッジ！
仰向けの弓ポーズも出来るようになっていた！
↑これ。
大人になってからやると難しいんですよ～
注意
このブログを読んでくださっているそこのあなた
正しく筋肉の意識と呼吸が伴わないうちは、腰を痛めやすいです。
自宅で挑戦する際はゆっくりゆっくり行ってください。
もしくは、レッスンにご参加お待ちしています
今日ご参加頂いた皆さん、自分を見つめながら楽しくヨガに取り組んでいましたね
素晴らしい時間を共有でき幸せです
明日もHappyでい
過ごしましょう
mahalo
mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp