女性の身体を考えるピラティス
comfy life の EMI です。
以前にも
現在、年長さんの息子は
「姿勢が悪い」というか
「保持出来ない」
というタイプです。
集中して何かをやる時は
素晴らしい姿勢を一瞬、見せてくれます。
でも一瞬だけ…
私も幼児の姿勢の為に
少し調べて、本を読みました。
(マニアックだから、楽しんで読みました笑)
調べると恐い響きの言葉が沢山出てきます。
「障害」や「発達障害」など
知識が無ければ、かなりビックリする「診断」が情報として存在します。
ただ、私が読んだ本にもありましたが
発達を促す
という方法が子供には有効だそうです。
「体を使った遊びの中から筋肉の力を発揮できる様にする」
という感じが子供にはしっくりくる様です。
本で紹介されていた
「遊び」を実践すると
いい感じの手応えがありました！
しかも
親や先生と一緒に実践するのが良い
と、書いてありました。
正直、体の機能を知らない大人とやるのは
大人がかなりキツイのでは？
とも思いました。
でも
大人と子供と一緒にバランスボールなどを使って体を動かすのはとても良い方法だと思います♪
正直、毎日はできないけど
気付いた時にやって
一緒に汗だくになっています笑
子供の姿勢
それは筋力の機能のアンバランスが大きな要因だと思います。
(細かい症状により違いがあります。また先天的な要因は別です)
ピラティスには筋肉をリエデュケーションする(reeducation/再教育)という考えがあります。
その考え方はある程度発達した筋肉を持つ方(大人)に向けてですが、
「筋肉の力を出す手伝いをする」
という方法として、子供にも充分役立ちます♪
大人が「姿勢良くしなさい」って言ったところで、それが子供には分からない。
元々の姿勢が分からないから。
怒られてばかりで楽しくない…
大人もイライラ…
このループはキツイですね。
少しでも改善していける様に
先ずは寄り添う大人が少しでも体を良く知って欲しいと思います。
私も息子と楽しんで
チャレンジしたいと思います♪
comfy life EMI
女性の身体を考えるピラティス
comfy life
(カンフィー ライフ)
・時間 10:30-11:25
・場所 目白の杜スタジオ
・料金 3500円
・持ち物 お着替え 必要なら飲み物(お子様連れならお子様に必要なお出掛けの時の用意)
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■comfy life■