ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
肩や首のコリコリは、やっぱり腕から癒す！！
今度は肘の上をモミモミ。
ここには肩こりだけでなく、美肌効果もあるツボがあるんです♪♪
二の腕のたるみが気になる私のような人は、
ついでに脇の下まで手を滑らせてリンパの流れも刺激しましょ。
シリーズでご紹介しています！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆